4 pasi prin care iti simplifici viata si dobandesti pacea interioara

 

Suntem bombardati cu tot felul de informatii la tot pasul.

Traim intr-o perioada foarte dezvoltata din punct de vedere al tehnologiei si informatiei, dar pe cat de bine este acum, pe atat de haos este in jurul nostru.

Daca plecam urechea la tot ce se spune in jurul nostru, la tot ce societatea ne programeaza, la tot ce poate parintii, prietenii, partenerul sau partenera ori ceilalti ne transmit, ajungem sa ne blocam efectiv.

In lumea exterioara este dezordine, atata timp cat in lumea interioara avem o multime de lucruri imprastiate.

Traim intr-o continua agitatie, intr-o perioada in care lupta pentru putere este atat de prezenta in cupluri, in relatiile de prietenie, in relatia copil – parinte si atat de des intalnita intre oameni.

Toti vor sa aiba ultimul cuvant, sa aiba intotdeauna dreptate si toti isi doresc sa iasa castigatori in fiecare disputa.

In toata aceasta lupta pentru putere avem un intreg cumul de emotii, si de cele mai multe ori pierdem si suferim pentru ca ajungem sa traim o viata pe care altii si-o doresc, o viata ce ne este dictata din umbra si acest lucru ne pierde din farmecul personal si din propria autenticitate.

A trai o viata in care faci pe plac altora, in care te supui regulilor impuse de ceilalti, te supui mofturilor, dorintelor si lucrurilor pe care altii si le doresc de la viata ta, consider ca reprezinta condamnarea de buna voie la suferinta si la o viata cu final nefericit.

Ne e atat de teama sa ne acordam sansa sa descoperim cine suntem, sa lasam propriul soare sa straluceasca si preferam sa ne stirbim din potential alagand sa fim doar o alta oaie din multime, lipsita de orice viziune, de orice perspectiva de viitor si fara nici o urma de autenticitate.

Trec anii, pierdem oameni, sanse, ocazii si multe oportunitati de a scoate la lumina adevarata noastra identitate.

Sa iti pui mereu intrebari si sa descoperi cine esti cu adevarat, ce iti doresti sa faci, ce lucruri iti fac placere si pe care le-ai face zi de zi, sa inveti sa devii mai bun pe zi ce trece, par sa fie acele sporturi extreme pe care mediocritatea nu le incurajeaza si nu le accepta.

Multi oameni profita de slabiciunea altor oameni pentru a-si hrani propriile interese si cu durere in suflet spun ca uneori chiar parintii procedeaza incorect cu copiii lor si parintii sunt primele persoane care profita de bunatatea si de ajutorul pe care copiii il ofera.

Am vazut multe cazuri in care unii parinti uita principala lor responsabilitate in relatia cu copilul si anume aceea de a-l ajuta sa creasca si de a-l incuraja si a-i oferi cadrul necesar de a devenii o persoana matura, plin de incredere in propriile forte, liber si responsabil pentru viata pe care o are.

Ingenuncheati de propriile frustrari si neputinte, unii parinti isi condamna copiii la suferinta si la nefericire si in loc de iubire si ajutor neconditionat, practica santajul emotional si rostesc cuvinte greu de imaginat.

Asa ajung multi tineri sa aiba in interiorul mintii lor seminte ale neputintei, ale lipsei de incredere, ale lipsei de respect si ale fricii, dar si senzatia ca nu sunt buni de nimic, plantate chiar de proprii parinti.

Sunt foarte multe de vorbit pe aceasta tema, dar nu acum e momentul potrivit pentru ca tema articolului este alta. 🙂

Asa cum spuneam mai inainte, in viata multora dintre noi este dezordine si in goana de a obtine ceea ce altii isi doresc, de a fi ceea ce altii vor, uitam sa fim cine suntem noi cu adevarat.

Nu ceea ce isi doresc altii sunt lucrurile de care avem nevoie ca sa fim fericiti si neintelegerea acestui lucru ne costa extrem de mult.

Un prim pas important pe care il ai de facut pentru a-ti simplifica viata si a dobandi putere interioara il reprezinta eliminarea a tot ce nu este important in viata ta pentru a face loc la ceea ce este important.

De multe ori nu acordam atentie lucrurilor importante pentru ca altele fara prea mare importanta ne capteaza intreaga atentie.

Senzatia de aglomeratie si lipsa unei curatentii mentale iti genereaza stres si iti impiedica functionearea normala a mintii.

Si tocmai, pentru ca vreau sa te ajut, m-am gandit sa iti ofer 4 pasi prin care iti simplifici viata si dobandesti pacea interioara.

1. Acorda o atentie deosebita lucrurilor care conteaza cu adevarat

Gandeste-te ce anume este important pentru tine in saptamana asta, in luna asta si in anul curent.

Gandeste-te ce anume iti face inima sa bata cu putere numai cand te gandesti si care sunt lucrurile care iti fac placere si fara de care te simti trist si deprimat.

Sunt sigur ca ai mai auzit de multe ori ca e important sa definesti ce anume iti doresti si stiu ca poate te gandesti ca iti va fi greu sa obtii acel lucru, dar nu uita ca aceasta este o simpla convingere ce nu exprima deloc realitatea.

Am vazut oameni ce isi cunosteau exact lucrurile pe care si le doreau si oportunitati apareau din locuri in care nu ti-ai fi imaginat niciodata.

Paulo Coelho spunea: ”Cand iti doresti ceva cu adevarat, tot universul conspira pentru indeplinirea visului tau.”

Primul pas spre a obtine ceea ce iti doresti, dar si pentru a-ti simplifica viata este sa cunosti exact ce anume este important pentru tine.

Atunci cand stii cu adevarat ce e important pentru tine nu vei mai pierde timp cu lucruri care nu te ajuta si care nu contribuie la visurile tale.

2. Intoarce-te la simplitate si bucura-te de momentul prezent

Cufundati in pestera trecutului nostru acolo unde zac multe din durerile noastre sau cu capul in nori visand prea mult la viitor, avem tendinta de a ne deconecta de la viata pe care o avem in momentul de fata.

Sunt sigur ca ti s-a intamplat de multe ori sa mergi pe strada si cu gandul la trecut sau la viitor sa nu fii deloc atent la oamenii din jurul tau sau chiar sa treci prin anumite locuri fara sa imi amintesti ca ai trecut.

Viata fericita nu este nici pe departe acea viata in care mergi robotizat prin momentul prezent si gandul tau este cufundat in viitor sau in trecut.

Fericirea este asociata cu simplitatea, cu intoarcerea la copilul care ai fost in trecut, la parfumul florilor pe langa care treci, la adierea calda a vantului, la cantecul pasarilor si chiar la ploaia racorasa din timpul verii.

Nu poti sa fii fericit traind in trecut pentru ca multi dintre noi ne tinem inchisi o multime de „inamici” in trecut si nici in viitor nu poti sa traiesti pentru ca iti scapa viata printre degete in timp ce iti faci planuri tot mai mari de viitor.

Invata sa te bucuri de simplitate, de viata traita in momentul prezent, de toate clipele placute pe care le-ai putea vedea daca ai alege sa ridici privirea din pamant chiar si in momentele dificile si sa spui cu glas hotarat:

„Ma bucur sa traiesc aici si acum si sunt recunoscator pentru tot ce am primit.

Stiu ca orice lucru din aceasta lume se intampla spre binele meu.”

3. Stai departe de orice sursa de negativism

Ne place uneori sa gasim oameni alaturi de care sa postam in victime si sa ne plangem de viata grea pe care o avem pentru ca atunci avem impresia ca suntem intelesi cu adevarat si credem ca victimizarea in sine ne va aduce o multime de beneficii si chiar ne va rezolva problemele.

Ei bine, acest lucru nu se va intampla pentru ca noi oamenii avem nevoie sa ne inconjuram de oameni care ne aplifica puterea, ne ajuta sa devenim pozitivi, sa avem incredere in noi, in oameni si in viata.

Imagineaza-ti cat de grea poate sa fie viata unui om ce are o multime de ganduri negative, se inconjoara cu oameni care au o gandire asemanatoare si mediul in care traieste este unul bazat pe lucruri negative.

Invata astfel sa traiasca cu frica in fiecare zi, suparat, deprimat si lipsit de orice fel de putere.

Unde mai pui ca isi petrece si mult timp in fata televizorului si de acolo isi hraneste si mai mult comportamentul de victima.

Inconjoara-te de oamenii care iti amplifica puterea, care te incurajeaza sa iti urmezi visurile si care chiar contribuie la asta si petrece mai putin timp in compania oamenilor care te fac sa te simti mic si neinsemnat.

Suntem media celor mai apropiati 5 oameni cu care ne petrecem timpul asa ca oamenii din jurul nostru sunt extrem de importanti.

4. Crede in tine

Ultimul pas si cel mai important este acela de a avea incredere permanenta in puterea ta interioara.

Ai venit pe lume extrem de bogat si in interiorul tau stau ascunse adevarate comori, insa oamenii din jurul tau si in special societatea te-au ajutat sa te indepartezi de adevarata ta fiinta.

Accentul se pune pe lucrurile din exterior, dar nu poti sa iti pui baza in ele pentru ca tot ce ai in momentul de fata in exterior este o oglindire perfecta a ceea ce se afla in interiorul tau.

Increderea in sine este elementul cheie ce te ajuta sa mergi mai departe indiferent de ceea ce se intampla in jurul tau si reprezinta acea credinta ce iti ofera siguranta ca ai in tine capacitatea de a realiza tot ce iti propui.

In final, as vrea sa te intreb ce anume consideri tu ca te impiedica sa-ti simplifici viata si sa dobandesti pacea interioara?

Astept cu mare interes raspunsul tau!

Iti multumesc mult! Cu prietenie, Florin Iacob

poza baner2

Untitled-1

 

Leave A Response

* Denotes Required Field