5 paşi importanţi pentru a începe să crezi în tine

 

Eşti învăţat la şcoală şi la liceu, ba chiar şi la facultate tot felul de operaţiuni matematice pe care nu le foloseşti niciodată, dar nicăieri în şcoala nu te învaţă să crezi în tine.

Nimeni nu te învaţă ceea ce este cu adevărat important pentru dezvoltarea ta şi poate cea mai simplă lecţie şi în acelaşi timp cea mai dificilă, aceea de a crede în tine.

Observăm prea des că ne angajăm să realizăm visurile altora, în timp ce pe ale noastre le îngropăm în întuneric.

Cele mai mari realizări din această lume nu s-ar fi concretizat dacă cei care aveau un vis nu credeau în el.

Tot ce vezi în jurul tău şi tot ce foloseşti a fost creat de cineva care a crezut în visul lui.

Imaginează-ţi impactul pe care l-ai putea avea asupra lumii dacă ai crede în tine şi în visurile tale.

Nu ştii niciodată câtă lume poţi ajuta prin îndeplinirea lucrurilor care sunt atât de importante pentru tine.

A crede în tine este un lucru complicat, nu pentru că în sine este ceva greu, ci pentru că nu eşti învăţat cum să o faci.

Trăim ca nişte maşini care produc vise ale altora, amorțite, frustrate și epuizate.

Până la urmă sfârșim gândind că nu suntem atât de importanți încât să reuşim și să ne îndeplinim visele.

 

Dă-mi voie să îţi spun ceva:

Da! Eşti foarte important şi lumea are nevoie de tine.

Le poţi face viaţa mai uşoară oamenilor în timp ce tu trăieşti acea fericire incomparabilă care vine odată cu realizarea visurilor tale.

Ne îndreptăm spre această cale pe care am început-o acum câțiva ani, a reunirii umane și a reconectării interne care ne lipsește atât de mult.

Ignorăm nevoile emoționale și spirituale de prea mult timp și este vremea să schimbăm asta.

Dacă începi să crezi în tine însuţi, să te conectezi cu cine eşti tu cu adevărat şi să oferi din potenţialul tău lumii, cu siguranţă toată această contribuţie va face ca ceilalţi oameni să se „contamineze” şi să îţi urmeze exemplul.

Dacă o singură persoană ar face asta (deşi vor fi mai multe cu siguranţă) îţi dai seama impactul pe care l-ai putea avea în lume?

Toată asta va fi o roată de neoprit care îi ajută pe toţi să se schimbe în bine şi care umanizează societatea.

În continuare, vreau să îţi ofer 5 paşi pe care i-am folosit pentru transformarea mea, dar pe care i-am recomandat şi celor cu care am lucrat de-a lungul timpului.

Aceşti pasi te ajuta să te reconectezi cu tine şi te ajuta să începi să crezi din nou în puterea ta.

 

1. Descoperă cine ești și ce vrei de la viață

Te-ai întrebat vreodată de ce ai venit pe această lume?

Care este misiunea ta?

Cu toţii avem o misiune şi am ajuns să contribuim cu ceva pentru noi înșine și pentru ceilalți.

Descoperirea misiunii tale este necesară pentru că totul să aibă sens.

Atunci vei şti cum să îţi gestionezi fiecare acţiune astfel încât să reprezinte un pas dintr-un proces mai amplu.

Știu că de multe ori te întrebi ce poți face cu viața ta și nu știi prea bine răspunsul.

Poți fi cufundat într-o mare de îndoieli și incertitudini imposibil de ieșit, dar dacă sapi puţin în interior vei găsi multe răspunsuri.

Îţi propun două întrebări care te ajuta să găseşti răspunsuri cât mai apropiate de misiunea ta.

  • Dacă ai avea o mulţime de bani, ce ai face gratuit?
  • Ce fel de cărţi citeşti constant şi nu simţi că te oboseşte?

În cazul meu, la prima am răspuns că ajut oamenii să de regăsească şi să îşi Depăşească Limitele, iar la a două am răspuns cărţile de psihologie, motivaţionale şi în general orice carte care are legătură cu creșterea personală, de fapt, am citit doar acest tip de cărți.

 

2. Începe să te iubeşti

Te iubești pe tine?

Un alt aspect important îl reprezintă iubirea de sine.

Sperăm că toată lumea din jurul nostru să ne iubească necondiționat fără să ne judece și noi suntem primii care nu ne iubim și nu ne acceptăm unul pe altul fără alte pretenții.

Astfel, este complicat să crezi în sine. În primul rând, trebuie să începi să te iubești pe tine însuți, dar să te iubești cu adevărat nu doar să afirmi acest lucru.

A te iubi cu adevărat înseamnă a te respecta pe tine, a te accepta, a înceta să te mai critici, a-ţi oferi dragoste şi susţinere necondiţionată şi a crede cu adevărat că meriţi şi ai tot ce îţi doreşti.

De multe ori ne tratăm foarte prost, nu ne sprijinim reciproc, suntem foarte pretențioși cu noi înșine, nu ne prețuim, nu credem că suntem capabili să ne realizăm visele și nu ne permitem să strălucim.

Nu mai vorbim de pedepsirea aspră pe care o facem asupra noastră prin dialogul intern pe care îl avem, care este dezastruos pentru respectul de sine și pentru sentimentul acelei iubiri de sine.

În ziua în care am început să mă iubesc cu adevărat, am stat în fața oglinzii și mi-am spus că nu voi mai rămâne niciodată în urmă, că din acea zi mă voi iubi și mă voi accepta fără condiții și fără comparații.

Mi-am spus că am să fiu mereu mândru de mine, chiar şi atunci când nu reuşesc să îmi duc la bun sfârşit un plan.

Și acel angajament a fost pactul cu mine, care m-a ajutat să mă iubesc pe mine însumi.

Îţi recomand cu căldură să procedezi la fel şi să faci şi tu un pact cu tine.

 

3. Ai încredere în tine și în mediul tău

Crezi că tot ce ți se întâmplă este o prostie și că nu ai ce face?

Dacă tu crezi că viaţa este nedreaptă pentru tine şi că nu poţi avea încredere în nimeni sau nimic pentru că totul merge prost, dă-mi voie să îţi ofer şi punctul meu de vedere.

Tot ce ţi se întâmpla contribuie la ceva. De multe ori, preocupat cu alte lucruri, refuzi să îi vezi şi partea benefică a situaţiei şi nu doreşti să îţi asumi responsabilitatea de a scoate maximul din acea experienţă.

Alegi să ai un comportament de victimă ca să poţi să eviţi angajamentul fata de tine însuţi.

Mediul este o parte din interiorul tău.

Cu cât vei acorda mai puţină atenţie situaţiei, cu atât ea va fi mai prezenta pentru că în realitate reprezintă o proiecţie inconştientă a ta.

Îţi este greu să te uiţi în interiorul tău, din moment ce există un mod mai simplu de a-l privi în afară şi de a-l proiecta.

De exemplu, dacă nu poţi suporta oameni care nu fac compromisuri, verifica dacă nu cumva nici tu nu faci niciun compromis, deoarece se întâmplă de cele mai multe ori și îţi spun asta din propria experienţă.

Tot ce te deranjează despre ceilalți se regăseşte şi în interiorul tău, dar nu accepți.

Aşadar, dacă vrei să îţi recapeţi respectul de sine e important să îţi aminteşti acest lucru înainte de a judeca şi de a pune etichete.

Rămâi prezent şi observa fiecare situaţie din viaţa ta, fără a încerca să te opui anumitor experienţe.

Ai încredere în ceea ce se petrece pentru că sunt lecţii pe care ai nevoie să le înveţi.

Asta înseamnă evoluţie şi pe măsură ce înveţi, vei vedea cât de mare ai ajuns.

 

4. Descoperă obstacolele tale

Care sunt cele mai răsunătoare obstacole care îţi stau în calea ta?

Convingerile care te limitează.

În viață, uneori te gândești să faci lucruri noi și te confrunți cu obstacole ferme pe care nu le-ai văzut până acum, nu?

Atunci te gândeşti: ce sunt aceste blocaje şi de unde provin?

Realitatea este ca ele sunt acumulate în interiorul tău de mai mult timp, dar decizia de a le păstra este a ta.

E nevoie să fii conștient de convingerile tale limitative.

Să înţelegi că ele sunt cele care te ţin blocat în anumite suferinţe şi neputinte şi că ele nu reprezintă potenţialul tău real. Tu poţi mult mai mult!

Cu toţii suntem plini de convingeri limitative care nu ne ajută să realizăm ceea ce ne dorim. Dimpotrivă, te blochează și te fac să te simți inutil pentru a-ți crea propria cale.

De multe ori, suntem conștienți că aceste credințe nu sunt ale noastre și că au legătură cu ceea ce am trăit și ce am fost învăţaţi când eram copii și în timpul adolescenței, dar nu știm foarte bine cum să scăpăm de ele.

De exemplu, dacă ți-au spus că ești leneș, s-ar putea să crezi că ești, chiar dacă probabil nu ești, sau ai fost într-o altă perioadă a vieţii tale.

Credința „Eu sunt leneș” nu te va ajuta dacă ţi-ai propus să faci ceva unde e nevoie să fii proactiv. Ea te limitează şi de împiedica să realizezi proiectele importante pentru tine.

De asta e foarte important să revizuieşti toate convingerile pe care le ai și să identifici dacă sunt limitative sau nu în acest moment pentru tine.

E nevoie să rupi această legătură limitativă cu anumite gânduri şi să înveţi cum să „zbori” singur.

Ei bine, a sosit momentul să rupem această legătură limitativă și să zburăm singuri.

De fiecare dată când spui „cred… ..”, fii atent! Există o credință acolo și poate fi limitativă.

Cuvântul „cred” este semnalul, priveşte-l atent.

Îţi las câteva întrebări pe care să ţi le pui pune atunci când detectezi o credință limitativă pentru a o debloca:

Te reprezintă această credinţă?

De unde provine?

Cum te limitezi?

Pentru ce era această credință?

Cum te simți cu ea?

Care ar fi beneficiile reale dacă ai renunţa la această credinţă?

Cu aceste întrebări, poţi transforma acea credință care te limitează.

 

5. Descoperă şi ţine cont de valorile tale

La fel ca convingerile pe care le ai, valorile au fost generate pe parcursul vieții tale și le-ai ales.

Uneori le-ai ales în mod conștient, alteori mai inconștient, dar sunt întotdeauna legate de cine ești sau de ceea ce crezi că ești.

Valorile sunt un instrument foarte puternic pentru a te cunoaşte pe tine.

De fapt, dacă începi să cercetezi care sunt valorile tale cele mai importante, vei avea o radiografie bună despre tine.

Ai putea scrie pe o foaie 10 lucruri care te definesc, lucruri care se potrivesc mereu cu tine și care fac parte din tine.

Aspectele pe care le consideri bune sau pe care le consideri rele, nu contează, ci acele lucruri care sunt întotdeauna cu tine.

Îţi dau câteva exemple de valori: onestitate, forță, tărie, inițiativă, lene, victimizare, bunătate, supunere, etc., la orice te poţi gândi.

Procesul de construire a respectului de sine este strâns legat de încrederea pe care o ai în forţele tale.

De altfel, respectul este un fragment important din încrederea în sine.

Să te valorifici, să ţii cont de dorinţele tale, să nu pui accent pe ce îţi spune lumea şi să mergi cu încredere înainte sunt elemente extrem de importante.

Dar ce te faci atunci când ai impresia că în loc să te ajuţi, tu duci o luptă continuă cu tine însuţi?

Ce te faci atunci când, deşi duci o luptă cu tine, continui să te lupţi şi cu oamenii şi renunţi la bucăţi din sufletul tău doar ca să fii acceptat de alţii?

Ce se întâmplă când, deşi investeşti în tine, citeşti, mergi la cursuri, rezultatele întârzie să apară, iar asta te face să te blochezi şi mai mult?

Ei bine, dacă simţi că ai ajuns în unul din aceste puncte, e timpul să te opreşti, să tragi aer în piept şi să schimbi strategia.

Dacă îţi doreşti o formulă simplă, dar puternică prin care să încetezi să mai cauţi în exteriorul tău toate acele lucruri pe care le ai în interior, de care nu eşti conştiente şi pe care le poţi activa ca să îţi îndeplineşti visurile, atunci hai să batem palma.

Vreau să te ajut să îţi construieşti încrederea în sine şi pentru a putea face asta, am scris cartea „Regăsirea încrederii în sine, o carte în care te ajut să fii conştient de puterea incredibilă pe care o ai în interiorul tău.

Mai mult, te ajut să îţi iei înapoi visurile şi dorinţele tale din mâna celor în care le-ai pus şi cum să redobândeşti controlul şi puterea asupra vieţii tale.

Nu doar despre încredere este vorba aici, ci şi despre a dezvolta abilitatea de „a te durea în cot” de părerea celor din jur.

Nu iti spun mai multe!

Aruncă o privire pe pagina de prezentare a cărţii şi oferă-ţi şansa de a obţine în timp scurt rezultatele la care alţii se chinuie de ani de zile.

Comanda cartea aici:  

Leave A Response

* Denotes Required Field