5 lucruri de care tii cu dintii, dar care te distrug

 Oamenii sunt strangatori. Obisnuim sa acumulam lucruri in viata noastra la care renuntam foarte greu. Imi amintesc de cate ori mi-am cumparat anumite produse fara sa imi fie neaparat necesare, cate lucruri am strans in camera mea si in casa, lucruri de care nu mai aveam nevoie. Aveam foarte multe haine pe care nu le…

Citeste tot articolul →

Cum sa ai mai mult control asupra emotiilor tale

control emotii

 Majoritatea oamenilor cauta diverse metode prin care sa isi controleze emotiile. Oamenii actioneaza emotional si de cele mai multe ori nu iese totul asa cum isi doresc. Se enerveaza foarte usor si strica relatii pe care le-au construit in ani de zile in doar cateva clipe. In cazul depresiei sau anxietatii, tristetea si frica sunt…

Citeste tot articolul →

Ce sa faci cand simti ca te-ai transformat in cel mai mare dusman al tau

 Au fost multe momente in care am luptat impotriva mea. Viata mea imi era destul de grea si in loc sa ma preocup sa imi fie bine, faceam in asa fel incat sa ma adancesc si mai mult intr-un abis al gandurilor negative. Ajunsesem la concluzia ca nu am nevoie de dusmani. Ma aveam pe…

Citeste tot articolul →

Ce sa faci atunci cand te simti singur?

 Sunt multe momente in care ne simtim singuri. Traversam perioade in care nimic nu merge conform planului si, in loc sa ne apropiem de ceea ce ne dorim, parca mai rau ne indepartam. Ne intristam atunci cand privim prapastia atat de mare intre noi si dorintele noastre. Stiu ca uneori te simti deprimat. E ceva…

Citeste tot articolul →

3 lectii super importante pe care sa nu le uiti niciodata

 E vara e soare si frumos. De cand asteptam vremea asta. Nu stiu daca si tu simti, dar parca vremea calda, cu soare, ma duce cu gandul la vacanta. La relaxare dupa un an incarcat in care am muncit din greu. Sa fie oare asa pentru toata lumea? Pentru unii da, pentru altii viata intrega…

Citeste tot articolul →

Ce sa faci cand frica iti ingroapa viata si rezultatele

 Anxietate, frica, atacuri de panica si depresie. Cam asta pare sa fie meniul zilnic de care “se bucura” tot mai multi oameni. Daca privim societatea din ziua de astazi, observam ca aceste stari sunt tot mai frecvente. Unele din ele apar la varste tot mai fragede. Cu siguranta ca ele existau si inainte, dar probabil…

Citeste tot articolul →

9 idei de aur pentru cresterea increderii in sine

 Cand vorbim despre rezultate, vorbim despre incredere in sine. Cand vrem sa avem o atitudine potrivita care sa ne ajute in fiecare domeniu important din viata noastra, avem nevoie de incredere in sine. Increderea in sine reprezinta o piesa importanta din viata fiecaruia. Ea reprezinta capacitatea ta de a te crede ca esti in stare…

Citeste tot articolul →

Minciunile care ti-au distrus increderea in tine

 E atat de departe viata aia frumoasa la care visam. Ne pierdem in atatea detalii si cerinte incat tot ce traim nu ni se mai pare un lucru extraordinar, ci mai degraba o sarcina pe care o avem de indeplinit. Daca stau si privesc viata mea, nu a fost cu mult diferita de cea a…

Citeste tot articolul →

Ce uiti de fapt atunci cand nu crezi in tine

 Problema cu increderea in sine este ca tu ai senzatia ca daca nu ai incredere in tine sa faci o anumita sarcina sau sa rezolvi o anumita problema, nu esti bun ca om. Sunt anumite situatii (de obicei cele in care nu ai mai fost pus pana acum) in care nu crezi in propriile tale forte si…

Citeste tot articolul →

Ce sa faci atunci cand te simti singur

 Tristete, goliciune si singuratate.. Cine nu a simtit toate astea macar o data in viata? Daca luam expresia in sine, a fi singur inseamna a fi fara companie. Cu toate astea, cand te simti singur, nu e neaparat sa nu fi inconjurat de oameni. Poti sa te simti singur chiar daca ai langa tine o…

Citeste tot articolul →

Page 1 of 5