Ce uiti de fapt atunci cand nu crezi in tine

 

Problema cu increderea in sine este ca tu ai senzatia ca daca nu ai incredere in tine sa faci o anumita sarcina sau sa rezolvi o anumita problema, nu esti bun ca om.

Sunt anumite situatii (de obicei cele in care nu ai mai fost pus pana acum) in care nu crezi in propriile tale forte si iti pui eticheta ca nu ai incredere in tine.

In mintea ta iti spui: „Nu am incredere in mine ca om!”

O simpla diferentiere intre nu am incredere in mine sa fac sarcina respectiva si nu am incredere in mine ca om te poate scapa de emotii negative si starea de neputinta.

Cand nu ai incredere in tine intr-o anumita situatie gasesti solutii, te pui in miscare, pe cand atunci cand spui ca nu ai incredere in tine ca om esti pus la zid si nu te misti deloc, asteptand ca printr-o minune sa vina acea incredere.

Dupa cum banuiesti, increderea in sine nu apare din cer!

Atunci cand nu ai incredere in tine uiti de fapt urmatoarele lucruri:

 

1. Tu nu esti nici esecul si nici succesul tau

De multe ori in viata ta pot aparea doua tipuri de evenimente: esec sau succes.

Despre faptul ca nu exista esec ci doar o oportunitate de a invata o sa iti vorbesc in alt articol, azi iti spun ca atunci cand unul din aceste evenimente apar in viata ta iti spui: „Am esuat!” sau „Am avut succes!”

Esecul sau succesul nu sunt parte din persoana ta, sunt doar evenimente si atata timp cat nu te identifici cu ele iti dai sansa, fie de a indrepta data viitoare lucrurile, fie de a obtine chiar mai mult succes.

 

2. Traiesti viata asa cum consideri tu pentru ca este doar a ta

Este greu sa ai incredere in tine atunci cand faci lucrurile dupa un sablon construit de altii pentru ca ai fost invatat sa nu iesi in evidenta si este cu atat mai greu sa faci lucruri pe care nu le-ai face in mod normal dar care dau bine si asa se face. Ai o singura viata si este momentul sa fii rebel, sa o traiesti asa cum consideri tu, asa cum ai visat de mic copil.

Tocmai faptul ca poti trai o viata diferita de majoritatea oamenilor iti da energie si o doza de incredere in sine pentru ca ai puterea sa spui cine esti tu cu adevarat.

 

3. Sa privesti inainte si sa mergi incet dar sigur

Imi scria ieri o doamna pe pagina de Facebook „incerc sa privesc inainte dar nu este usor!” si mi-am dat seama ca simpla aranjare a cuvintelor ne face uneori sa fim tristi si sa nu vedem o cale de rezolvare a problemelor noastre.

Cum ar fi ca in loc de propozitia de mai sus sa spui: „nu este usor dar incerc sa privesc inainte!”

Parca se schimba ceva 🙂 Nu conteaza cu ce viteza mergi, important este sa te misti!

 

4. Mereu poti sa devii mai bun

A deveni mai bun este un proces pe care il poti face treptat, zilnic este chiar indicat. Nu poti sa devii mai bun peste noapte si mai ales nu poti compara rezultale tale cu cele ale oamenilor care fac asta de ani de zile. Asta nu iti va creste increderea in sine, ci din contra o va scadea drastic.

 

5. Sa gasesti lectia in toate evenimentele prin care treci

Atunci cand te concentrezi pe lectie evoluezi foarte rapid pentru ca, in loc sa dai vina pe ceilalti si sa gasesti scuze pentru ca lucrurile nu au mers asa cum te asteptai, poti sa iei esentialul din ceea ce s-a intamplat, acel lucru care te ajuta pe viitor sa nu mai faci aceleasi greseli.

De fiecare data intreaba-te : „Ce as face diferit data viitoare?”

 

6. Sa te concentrezi pe lucrurile care te pasioneaza

Atunci cand faci lucrurile care te pasioneaza, fiecare mic succes, fiecare batalie castigata iti umple inima de bucurie si iti da puterea de a merge mai departe.

Vei aprecia mai mult 100 RON facuti din pasiunea ta, din ceea ce iti face inima sa cante decat 1000 RON facuti de nevoie, muncind la un job care nu iti face placere, la ore nepotrivite pentru tine si cu oamenii pe care ii detesti…

 

7. Pentru a castiga orice joc trebuie mai intai sa fii in joc

In sedintele de coaching lucrez cu oameni care au diverse obiective pe care se chinuie sa le atinga pentru ca nu fac parte din acel joc.

Gandeste-te cum ar putea sa inscrie un gol un om care sta in tribuna la un meci de fotbal. Poate isi doreste din tot sufletul sa dea un gol, insa ca sa se intample asta trebuie sa fie in joc.

Este fascinant cand vad cat de repede ajung oamenii sa iti atinga obiectivele atunci cand inteleg ca au nevoie de rolul de jucator in viata lor, nu de spectator.

 

8. Tu controlezi ceea ce iti spui in mintea ta

Cand nu ai incredere in tine, dialogul interior este unul negativ, iti spui ca nu esti bun, ca nu o sa poti face asta niciodata, ca nu vei reusi.

Iti suna cunoscut?

Ceea ce poate nu stii este ca poti controla acea voce din mintea ta, o poti face sa te ajute in loc sa te saboteze.

Gandeste-te la un obiectiv pe care l-ai avut si s-a indeplinit pentru tine si spune-ti: „S-ar putea sa te inseli, uite chestia asta mi-a iesit asa cum am vrut eu…iti multumesc de informare dar ALEG SA CRED CA SE POATE!”

 

9. Un obiectiv mare este suma unor obiective mai mici

Cand te gandesti la un obiectiv mare pe care vrei sa il indeplinesti s-ar putea sa ti se faca frica si sa simti ca nu ai incredere in sine ca sa ajungi acolo.

Dar atunci cand iei acel obiectiv si il „spargi” in mini-obiective atat de mici incat pot fi realizate zilnic este altceva.

Increderea in sine vine atunci cand obtii rezultate constant, indiferent ca sunt mici sau mari.

Daca vezi ca poti sa faci asta o sa te intrebi: „Cum ar fi daca as putea sa fac si chestia asta mai provocatoare?”

Intreaba-te: „Care este acel mini-obiectiv pe care sa il fac zilnic pentru a imi indeplini acel obiectiv mare?”

Care este acel lucru pe care o sa il faci indiferent de starea ta emotionala, indiferent de ce se intampla in fiecare zi?

 

10. Esti mai aproape decat crezi

Atunci cand iti doresti ceva extraordinar pentru tine vor exista momente care te vor duce cu gandul la renuntare, se vor intampla lucruri neasteptate, oamenii care credeai ca vor sta cu tine pana la capat te vor parasi.

In aceste momente ai in fata ta teste pentru ca universul vrea sa verifice daca chiar iti doresti acest lucru sau o sa renunti la primul obstacol pe care ti-l arunca in cale.

Nu ai de unde sa stii cat de aproape esti de succes decat daca ramai perseverent pana cand dai nas in nas cu succesul.

 

11. Esti o persoana unica

Oscar Wilde spunea: „Fii tu, toate celeleate locuri sunt deja ocupate!”

Este atat de frumos sa vezi ca fiecare om are propria lui cale, propria lui evolutie si propria lui metoda de a ajunge la succes.

Indiferent cine esti in momentul asta, cum arati, ce varsta ai, cate kg ai, indiferent de toate aceste aspecte poti ajunge acolo unde iti doresti.

Ai tot ce ai nevoie pentru a iti crea propria cale catre reusita asa ca nu te mai compara cu ceilalti si nu mai vedea doar ceea ce tie iti lipseste.

Te-ai nascut intreg, cu tot ce ai nevoie, altfel Dumnezeu ar fi mai adaugat ceva.

In incheiere vreau sa imi lasi un comentariu in care sa imi spui pe care dintre cele 11 lucruri le-ai uitat sau nici macar nu stiai de ele.

O zi plina de incredere iti doresc!

 

Cu drag,

Ionut

 

P.S. Despre incredere am vorbit si in cartea mea „Da o sansa unei vieti traite din toata inima”, iar acolo iti arat pas cu pas cum sa refuzi o viata traita in frustrare si mediocritate si sa fii in stare sa realizezi tot ce iti propui.

P.P.S…Stiu cum este sa fii in cautari pentru ca eu mereu am cautat sa imi fie putin mai bine, insa acum stiu ca viata este capabila sa iti ofere si „foarte bine” daca tu nu esti dispus sa te multumesti cu „putin mai bine”. 

Arunca o privire pe link-ul de mai jos => http://bit.ly/ceuitidefapt

 

 

Leave A Response

* Denotes Required Field