Impactul pozitiv al emotiilor negative

 

Toata lumea a auzit de emotii negative.

Suntem invatati inca de mici ca emotiile se impart in doua categorii:

Emotii „pozitive”, cele care sunt bune si emotii negative cele care sunt „rele” si de care e bine sa ne ferim.

Odata cu aceasta clasificare a emotiilor, se nasc intrebarile:

Oare emotiile negative, pot avea un impact pozitiv?

Emotiile negative chiar pot dauna cu adevarat fiintei umane?

Hai sa facem o reflectare asupra emotiilor.

Lumea emotionala a fiecarei persoane acopera spatiul vietii.

Acesta este interesul pentru conceptul de emotie pe care multi oameni de stiinta, persoane preocupate de procesele mintii sunt dedicati sa studieze in profunzime pentru a intelege mai bine fiinta umana.

De cativa ani incoace, una dintre dezbaterile despre emotii are ca scop rezolvarea unei categorizari de baza: se pot cataloga toate emotiile?

Exista emotii bune sau rele?

Trebuie sa ne facem griji pentru emotii, cum ar fi furia, in favoarea altora, cum ar fi bucuria?

In acest articol caut sa ofer o explicatie despre aceasta zona „negativa” a emotiilor si am sa explic mai pe larg cum sta treaba.

In general, tindem sa credem ca avem nevoie de toate emotiile, indiferent daca ne plac sau nu, din moment ce ele ne ajuta sa intelegem lumea si sa o infruntam.

Aceasta teorie este perfect adevarata pentru ca omul are nevoie sa simta toata gama de emotii.

Am sa iti prezint mai jos scala sentimentelor si a emotiilor noastre.

Aceasta a fost alcatuita de Abraham-Hicks, speaker motivational.

Scara de orientare emotionala este o scala a sentimentelor si a emotiilor noastre, alcatuita in ordine, de la sentimentele cu cea mai mica vibratie pana la sentimentele cu cel mai mare nivel vibrational.

Altfel spus, in partea de sus sunt acele emotii pozitive si in partea de jos cele negative sa le spunem asa.

Dupa cum explica Abraham, pentru a ne ridica nivelul vibrational, este mult mai usor sa calatorim de la o emotie la cealalta, in loc sa incercam sa sarim direct in partea te sus.

De exemplu, in cazul in care te simti cuprins de pesimism, este mult mai usor sa atingi emotia plictiselii, decat sa incerci sa atingi emotia bucuriei.

Din plictiseala vei putea ajunge la recunostinta si de acolo la entuziasm, de exemplu.

Jos se afla scala de orientare emotionala Abraham-Hicks.

Foloseste aceasta scala pentru a identifica unde te afli din punct de vedere emotional.

Rezonezi  la o vibratie inalta si prin urmare simti bucurie si libertate sau te afli un pic mai jos?

Emotiile te vor ajuta intotdeauna sa afli ce energie proiectezi in lumea exterioara.

 

  • Fericire / Apreciere / Libertate / Dragoste
  • Pasiune
  • Entuziasm / Bucurie
  • Asteptari pozitive / Credinta
  • Optimism
  • Speranta
  • Multumire
  • Plictiseala
  • Pesimism
  • Frustrare / Iritare / Nerabdare
  • Coplesire
  • Dezamagire
  • Indoiala
  • Ingrijorare
  • Remuscare
  • Descurajare
  • Furie
  • Razbunare
  • Ura
  • Gelozie
  • Insecuritate / Vinovatie / Nevrednicie
  • Frica / Depresie / Disperare / Neputinta

 

Sper ca vei descoperi aceasta scala emotionala utila in a te ajuta sa descoperi nivelul emotional la care te afli in acest moment si, de asemenea, in procesul de ridicare a nivelului vibrational intr-un mod treptat si confortabil.

Aceasta este gama de emotii.

Sunt cu adevarat emotii negative sau neplacute?

Este interesant sa facem aceasta prima clarificare cu privire la titlul articolului.

Retine ca limbajul influenteaza intotdeauna, ca si cum cuvintele ar fi culori care delimiteaza peisajul.

In acest caz, a vorbi despre emotii negative ne-ar duce sa credem ca trebuie sa fim intotdeauna intr-o stare pozitiva, invinovatindu-ne, atunci cand creierul nu functioneaza in acest fel.

Creierul este un organ care este permanent activ (intotdeauna pozitiv), indiferent daca suntem intr-o stare de panica sau una de curiozitate.

Prin urmare, cand spunem ca o emotie este neplacuta, ne referim la asta:

Nu genereaza o senzatie de placere, mai degraba tensiune si, eventual, durere sau suparare.

Ne informeaza despre o amenintare sau obstacol.

Functia sa de baza este protectia si ingrijirea noastra.

Multe persoane care mi-au scris in privat si care imi solicita ajutor le este frica de aceste emotii, in special frica de a pierde controlul atunci cand simt aceste emotii.

De aceea, este important sa retii ca emotia nu trebuie sa coincida cu actul, adica, de exemplu,  sentimentul de furie nu implica agresiune.

E perfect in regula sa fii furios, sa iti exprimi emotia de furie, dar este total gresit sa asociezi emotia cu comportamentul. In acest caz, sa asociezi furia cu violenta.

 

Dar care este in realitate problema?

Pai.. emotiile … „gresite”

A fi in ton cu emotiile tale neplacute inseamna a fi in legatura cu tine insuti.

Cand emotiile negative iti cuprind intreaga viata si inlocuiesc linistea mentala, ori te conduc la comportamente nesanatoase, limitative, ori la invinovatire pentru greselile facute, izolare sau acte impulsive, e momentul sa ceri ajutor si sa incepi sa faci ceva pentru tine.

Mai exact, fiecare emotie neadaptata functioneaza ca baza si mobilizator in fiecare tulburare mentala.

Prin aceasta nu inseamna ca rezolvarea dezechilibrului emotional rezolva tulburarea, deoarece este mai complexa decat asta, desi recunoastem ca atunci cand boala va fi vindecata, emotia va fi ajustata.

Mai jos iti dau cateva exemple in care emotiile negative pot pune stapanire pe viata oamenilor.

 

  1. Frica

Manifestarile puternice ale fricii reprezinta baza tulburarilor de anxietate si panica.

Frica are un rol benefic.

Functia sa este sa ne protejeze impotriva unei amenintari si sa ne ajute sa supravietuim unei experiente de viata si de moarte.

Lasand frica sa scape de sub control, persoanele care sufera de pe urma fricii, nu pot determina unde este amenintarea sau ce este, lasand creierul confuz atunci cand ia o decizie si ramanand aceasta stare de anxietate mai mult timp.

Altfel spus, persoanele care se confrunta cu probleme de anxietate si atacuri de panica se lupta cu o frica irationala pe care creierul o percepe ca fiind reala.

 

  1. Tristetea

Tristetea prelungita sta la baza unei tulburari depresive.

Tristetea ne vorbeste despre nostalgie, pierdere si nevoia de suport.

Cand te cufunzi in stari depresive pentru o vreme indelungata si nu apar schimbari in starea ta, apare sentimentul de disperare, neputinta si blocaj in propria viata.

Toate astea duc la un sentiment de confuzie asociat cu resemnarea si pierderea sperantei.

 

  1. Manie si dezgust

Furia si dezgustul excesiv stau la baza problemelor de control al impulsurilor.

Aceste emotii functioneaza ca energizatori pentru a rezolva obstacolele si / sau amenintarile cu care ne putem confrunta.

Asa cum am vazut anterior, cand putem reflecta si actiona corect, furia poate deveni asertivitate.

Aceasta problema de rationament este acea deconectare cu cortexul prefrontal care poate duce la impuls si la actul unei agresiuni excesive.

 

  1. Vina

Vina intensa si cronica face parte din dependenta emotionala.

Vina medie in mediul nostru social, informandu-ne despre limitele care exista in relatia noastra cu ceilalti si despre nevoia de a repara daunele pe care le-am comis.

Cand vina este excesiva, aceasta blocheaza invatarea, sentimentul de identitate este pierdut si se mentine atentia de a le face altora pe plac pentru a nu mai face vreo greseala.

Invinovatirea este cea care te blocheaza, te ruineaza si te face sa pierzi contactul cu realitatea.

Emotiile sunt o echipa.

Ele functioneaza ca un intreg.

Nu exista emotii bune sau emotii rele.

La baza, fiecare emotie este benefica pentru noi.

Faptul ca ne petrecem extrem de mult timp in emotii precum furie, frica, gelozie si tristete si intretinand un comportament specific acestor emotii, care ne face sa te simtim aiurea, ne ofera o imagine distorsionata si ne face sa credem ca avem aceste emotii rele, negative.

Suntem indemnati ca atunci cand simtim emotiile astea sa le reprimam, sa fugim de ele si sa le ignoram.

Astfel, nu facem altceva decat sa le pastram in corp si sa le lasam sa ne afecteze.

Cele mai mari probleme in viata sunt generate de blocaje emotionale pe care oamenii le au si de intelegerea gresita a emotiilor.

In plus, aproape orice boala fizica are o cauza emotionala.

Pentru o viata sanatoasa, atat fizic cat si la nivel emotional, e vital ca oamenii sa inteleaga rolul emotiilor si sa faca acele schimbari de perceptie necesare pentru o viata fericita.

Am intalnit o multime de oameni care s-au imbolnavit fizic din cauza stresului acumulat si din cauza ca au lasat anumite emotii necontrolate sa „isi faca de cap” in interiorul lor.

Sa intelegi rolul emotiilor si sa iti controlezi emotiile este cheia castigatoare cu care poti obtine rezultatele cele mai bune in viata ta.

Nu exista bariere reale intre tine si ce iti doresti in afara de cele emotionale.

Daca vei actiona la nivel emotional, vei rupe toate aceste bariere si vei putea sa iti Depasesti Limitele.

Nu e deloc o exagerare pentru ca, atunci cand vei putea sa iti gestionezi emotiile, vei stii cum sa iti creezi singur starea si atitudinea care te ajuta sa obtii rezultate.

Cat de mult pierd oamenii din cauza ca nu isi gestioneaza corect emotiile?

Cata suferinta provoaca frica, furia, gelozia sau tristetea?

Cum ar fi sa intelegi toate astea si sa le aduci la un nivel la care sa nu iti creeze probleme.

Anxietate, atacuri de panica, depresie si multe alte probleme sunt cauzate de gestionarea proasta a emotiilor.

Mai presus de toate, fericirea ta si pacea mentala sunt rapite de aceste emotii pe care le simti atat de accentuat si carora, de multe ori, simti ca nu le mai poti face fata.

Chiar si eu am fost sclavul acestor emotii foarte mult timp.

Asa ca mi-am propus ca atunci cand am sa rezolv problema asta, sa ajut si ceilalti oameni sa obtina rezultate si sa demonstrez lumii ca se poate.

Chiar si cele mai grele batalii pot fi castigate atata timp cat ai latura emotionala de partea ta.

Am pus toate resursele pe care le-am folosit si care m-au ajutat sa castig batalie dupa batalie intr-o formula simpla care sa te ajute sa te eliberezi emotional de anumite situatii in care te simti blocat si care iti ofera accesul doar la gama de emotii „negative”.

Astfel, in cartea Calatoria catre adevarata putere din tine, cea mai bine documentata carte pe care am scris-o, am elaborat un proces simplu prin care tu poti sa inveti cum sa iti gestionezi emotiile si cum sa iti creezi singur starea prin care poti sa obtii rezultate.

Nu iti ofer tehnici inutile prin care sa iti controlezi emotiile.

Consider ca nu functioneaza si nu are rost sa iti dau ceva care nu te ajuta.

Iti ofer posibilitatea sa parcurgi un proces interior puternic, sub forma unei calatorii in Trecut – Prezent si Viitor unde vei invata cum sa eliberezi din interiorul tau emotii blocate precum bucuria, recunostinta, speranta, entuziasmul, fericirea, etc.

Cum spuneam, nu iti ofer o tehnica anume pentru emotii, ci un proces care te va face sa accesezi o gama larga de emotii si mai apoi sa inveti sa le pastrezi si dezvolti pe cele care iti ofera o stare extraordinara.

Nu ai nimic de pierdut daca alegi sa pornesti in aceasta Calatorie catre adevarata putere din tine, insa consider ca ai mult de pierdut daca nu inveti intr-o forma simpla asa cum este aceasta, eficienta pe mai multe domenii ale vietii tale, sa iti gestionezi emotiile si sa iti creezi atitudinea potrivita cu care sa obtii rezultate.

Poate pretul ti se pare ridicat, dar cat te costa toata lupta asta pe care o duci tu cu tine insuti?

Cu emotiile tale, cu regretul ca nu ai incredere, cu frica, cu neputinta si cu lipsa sperantei?

De ce sa mai induri atata suferinta cand poti schimba chiar acum ceva, cu un instrument puternic si la indemana?

Meriti mai mult si tocmai de asta te invit in Calatoria catre adevarata putere din tine.

Patrunde in lumea fascinanta a emotiilor tale si invata cum sa le gestionezi prin intermediul unei calatorii fascinante in interiorul tau.

Apasa pe imaginea de mai jos si comanda cartea:

Leave A Response

* Denotes Required Field