Ce sa faci cand frica iti ingroapa viata si rezultatele

 

Anxietate, frica, atacuri de panica si depresie.

Cam asta pare sa fie meniul zilnic de care “se bucura” tot mai multi oameni.

Daca privim societatea din ziua de astazi, observam ca aceste stari sunt tot mai frecvente. Unele din ele apar la varste tot mai fragede.

Cu siguranta ca ele existau si inainte, dar probabil ca nu erau atat de mult luate in serios si bagate in seama.

Dar ce rol au toate astea?

De ce oamenii fac atacuri de panica, simt teama accentuata care ii paralizeaza si pica in depresie?

Care sa fie acele probleme care le ofera toate astea?

Am intalnit foarte multi oameni nemultumiti de viata lor.

Daca incepi sa compari viata ta cu a altuia, de fiecare data iti da cu minus.

Ai obiceiul sa compari viata cu cea a oamenilor care au mai multe rezultate decat tine. De fapt, “mai multe” nu este o exprimare corecta.

Mai degraba e vorba de rezultate diferite.

Dar ma intreb, cu ce te ajuta oare sa inventariezi anumite lucruri din viata ta si din viata altora, atat timp cat fiecare este unic si special si fiecare are propria lui calatorie?

De ce sa compari un mar cu o para si doar pentru ca marul este diferit, tu sa te intristezi si sa spui ca marul este diferit de para si asta sa folosesti deosebirea ca scuza pentru lipsa de actiune?

De ce sa spui ca viata ta e diferita de a altuia din moment ce fiecare are propriul drum pe care merge si propria experienta?

Ei bine, privind atat de tare viata altuia si comparand cu viata ta “saracacioasa” pierzi din vedere adevarata bogatie pe care o ai deja.

Practic, toata atentia ta este in afara, in loc sa fie centrata pe interior.

Sursa adevaratei bogatii se afla in interior, nu afara.

Inauntru e nevoie sa sapi dupa comoara si nu in afara ta.

Desi e ceva simplu de inteles, de cele mai multe ori alegi sa te compari si sa privesti totul superficial.

Ai falsa impresie ca ceilalti au viata mult mai usoara, ca au resursele pe care le doresc, iar tie iti este din ce in ce mai greu.

Bucuria fiecarui moment este inlocuita de grija zilei de maine.

Desi, avand aceste comportamente, ne plangem cand apar stari de anxietate si depresie, dar nu realizam ca, de fapt, am creat prin gesturile noastre toate astea.

Daca citesti mai atent randurile de mai sus, vei vedea o explicatie in mare a starii de anxietate.

Cum sa te simti bine cand crezi ca viata ta este un calvar?

Cum sa vei din nou soarele stralucind afara cand tu il privesti din spatele jaluzelei?

Depresia si anxietatea apar in viata ta ca o atentionare ca ceva nu faci bine fata de tine.

Ei nu sunt balaurii de speriat care sa iti distruga viata si sa iti rapeasca cele mai frumoase momente, ci sunt acolo sa iti arate ca ceva nu este ok.

Ele apar ca o forma de protectie pentru ca tu sa nu “te distrugi” cu anumite comportamente care nu sunt in regula fata de tine.

Frica este extrem de benefica.

Ea te fereste de pericole reale.

Atunci cand se activeaza, chiar daca nu exista un pericol real, o face doar ca sa iti arate depozitele de unde poti sa iti iei curajul.

Ce vreau sa spun cu asta?

Unde este frica mai mare, cresterea ta personala este pe masura ei.

Desi exista o multime de indicatori care te ajuta sa fii o persoana mai evoluata, sunt unele momente in care te simti lipsit de putere si gresesti fata de tine.

Dar pana cand sa traiesti actor principal intr-o poveste care nu iti apartie?

De ce sa iti irosesti atat de mult potential traind iluzoriu intr-o lume creata doar in mintea ta?

Daca ai pune in pauza tot ce gandesti si ai incepe sa simti mai mult, sa iti dai voie sa te misti mai mult, garantat viata ta ar fi total diferita.

Ne-am obisnuit sa suferim, sa fim anxiosi, depresivi.

Cumva, avand toate astea, e mai usor sa ne plangem si victimizam si pentru asta sa primim atentia si compatimirea celor din jur.

Avem nevoie sa fim luati in seama, sa simtim ca si noi contam si cumva, fara sa ne dam seama, ne cufundam in depresie pentru ca asa obtinem mai usor iubirea oamenilor.

Desigur, toate nu se intampla la un nivel constient. E ceva mult mai puternic de atat.

Nu am inteles niciodata de ce oamenii care pica in depresie vad asta ca pe un sfarsit de viata.

Ei cred atat de mult ca, ceea ce traiesc astazi, exact in forma in care este (cu suferinta si durere in cazul depresiei) va fi o stare permanenta.

Asta ii adanceste si mai mult in prapastia deziluziei.

Dar depresia nu vine ca ceva negativ.

Din conta, e un semnal destul de puternic ca “asa nu se mai poate” si in acelasi timp inceputul unei perioade extraordinare  de crestere si evolutie personala.

Daca ai incepe sa vezi dincolo de ce simti, sa vezi care sunt motivele  din spatele depresiei, detasandu-te un pic de starile fizice si emotionale, ti-ai da seama ca depresia apare ca o binecuvantare, ca ceva pozitiv.

Este exact restartul pe care ti-l ofera viata.

Desigur ca forma prin care iti intinde mana ca sa cresti este una destul de chinuitoare, dar mesajul este bine intentionat si conteaza enorm.

Este startul ca ai nevoie sa faci ceva chiar acum, sa devii din ce in ce mai bun.

Este durerea pe care o simti pentru vechea ta versiune, mai putin evoluata decat vei fi.

Ce ar fi ca de acum inainte sa incepi sa descifrezi mesajele din spatele situatiilor tensionate din viata ta.

Asta va face diferenta intre oamenii pentru care o depresie inseamna prabusire sau o adevarata inaltare.

Am petrecut ani de zile pierdut in gandurile atat de comune pe care le vazusem la altii si imbratisam un mod de actiune total deficitar pentru viata mea.

Iti dai seama ca nu ma simteam deloc bine, dar ce puteam sa fac…

Nu intelegeam cum pentru unii situatiile traumatizante erau momente importante de inflorire, cand pentru mine si majoritatea oamenilor erau clipe de mare pierdere.

Am inteles ca atitudinea, gandurile pe care le ai, convingerile si intelegerea corecta a trecutului au stat la baza acestor comportamente care chiar ajuta.

Dar cum sa fii optimist cand nu ai avut de la cine sa inveti asta, cand in mediul in care ai crescut erai obisnuit cu esecul.

Frica paraliza intregul corp si mintea era invadata de ganduri grupate care mai de care sa iti rupa sufletul?

Cum sa actionezi diferit cand suferinta, furia si neputinta au fost singurele comportamente pe care le-ai vazut in astfel de situatii?

E nevoie de o restructurare interioara astfel incat modul in care actionezi sa fie unul care iti aduce rezultate si nu sa te blocheze neputincios in suferinta.

Acest lucru te va ajuta si in viata de zi cu zi.

Nu e nevoie sa pici in depresie ca mai apoi sa folosesti cele spuse de mine aici.

Marele avantaj e ca, intrand pe o curatenie mentala si invatand tehnici prin care sa adopti un mod de gandire echilibrat care sa iti sustina proiectele personale si nu sa te traga in jos, te va ajuta previi situatiile dificile, asa cum este depresia.

Vestea buna e ca, indiferent de situatia ta actuala, de mediul in care esti in prezent, poti aduce o imbunatatire semnificativa in felul in care te raportezi la situatiile prin care treci.

Astfel, doar printr-o mica ajustare simpla si confortabila, poti aduce o multiplicare a rezultatelor tale in timp ce descoperi ca te simti mai bine si esti mai increzator in fortele tale.

Vei fi uimit cu cata lejeritate poti trece peste anumite situatii dificile, experiente care sunt extrem de dificile pentru ceilalti.

Vei putea prinde acea putere incredibila pe care doar o vedeai la altii si nu iti explicai cum de unii oameni aveau puterea sa zambeasca si sa isi pastreze o atitudine potrivita, in cele mai chinuitoare momente din viata lor.

Astfel, cu o minte golita de toate acele ganduri nefolositoare si care iti consuma energie inutil, vei putea sa iti concentrezi mintea doar acolo unde conteaza.

Daca pana acum credeai ca viata este dificila, e momentul sa incepi sa te reconstruiesti pe tine intr-un mod placut si profesionist.

Pentru ca am inteles ca orice schimbare exterioara are loc mai intai in interior, am scris cartea “Calatoria catre adevarata putere din tineun ghid complet in care vorbesc despre cele mai apasatoare probleme intalnite in lumea de azi, in doua volume, din care unul este dedicat reconstructiei mentale.

Este o calatorie in care iti arat pas cu pas ce ai de facut pentru ca tu sa obtii rezultate, chiar si atunci cand motivatia iti lipseste.

Sfaturi practice, aplicabile si testate pe probleme reale.

Vei fi uimit cum o sa ti se aseze lucrurile in viata ta si cum vei obtine rezultate la care nici nu visai.

Practic, te invat cum sa elimini din interiorul tau amintirile neplacute ale trecutului care inca te mai chinuie,  cum sa scapi de gandurile negative folosind metode simple si care functioneaza, cum sa elimini convingerile care te tin pe loc si iti rapesc sansa de a obtine rezultate si cum sa extragi din trecutul tau puterea care te ajuta te simti mai bine in prezent si sa iti construiesti pe deplin un viitor stralucit.

Stiu ca pretul este destul de ridicat, dar crede-ma ca este un pret mic in comparatie cu cat vei castiga, daca aplici resursele pe care ti le pun la dispozitie.  

Meriti sa obtii mai mult decat ai in prezent, iar asta este o buna oportunitate.

Daca te-ai saturat ca momentele dificile din viata ta sa te ingroape de fiecare data in loc sa te ridice, porneste chiar acum in “Calatoria catre adevarata putere din tine”, transformarea in care au pornit mii de oameni.

Pleci cu mainile goale si cu o dorinta puternica in suflet, dar te intorci incarcat de daruri si plin recunostinta pentru ca ai facut aceasta calatorie atat de importanta si te intorci un om complet nou.

Apasa pe imaginea de mai jos si hai sa pornim in cea mai frumoasa calatorie pe care o poti face pentru tine si viata ta.

Leave A Response

* Denotes Required Field