Ce să faci ca să începi să-ţi iubeşti viaţa

 

Dacă îţi iubeşti viaţa şi viaţa începe să te iubească.

Când lucrurile nu ies aşa cum ne dorim, suntem dezamăgiţi şi începem să căutăm vinovaţi.

Atunci când am epuizat lista oamenilor care, în opinia noastră sunt vinovaţi pentru nereuşitele noastre, ne ridicăm armele împotriva propriei vieţi şi încetam să o mai iubim.

Vreau să îţi ofer o cale prin care să accepţi acele părţi mai “rele” ale vieţii tale, cele pe care, de obicei, arunci vina atunci când lucrurile nu merg aşa cum îţi doreşti.

Înainte de toate, exista un adevăr cu gust amar aici şi anume:

Nu vei fi niciodată atât de bun pe cât crezi că ar trebui să fii.

Și viața nu va fi niciodată atât de ușoară cum te așteptai.

 

Toți suntem în fața aceleiași realități.

În mod inevitabil, vor fi momente în care ne strecurăm și nu reușim să ne îndeplinim așteptările (nerezonabile) față de noi înșine.

Probabil că se va întâmpla și destul de des.

Și dacă nu îmbrățișăm aceste alunecări și eșecuri pe măsură ce lecțiile necesare sunt învățate, vom deveni treptat și, fără să știm, conștienții de sine cu privire la tot ceea ce nu facem și realizăm conform planificării.

Sincer, se întâmplă în fiecare zi cu cei mai buni dintre noi – fără speranță ne prindem gândindu-ne la modul în care suntem în prezent.

Ne îngrijorează că nu am făcut atât de multe progrese pe cât am crezut.

Ne îngrijorăm că nu vom fi niciodată atât de productivi pe cât am putea fi.

Iar îngrijorarea noastră duce doar la îngrijorarea şi mai lipsită de sens.

 

Ne facem griji…

  • că nu avem corpul pe care îl dorim
  • că nu ajungem la sala mai des
  • că nu îndeplinim mai multe dintre obiectivele noastre
  • că nu am avut timp pentru noi, etc..

 

Ne facem griji că ar trebui să facem …

  • ceva mai bun
  • ceva mai rapid
  • ceva mai însemnat
  • ceva mai uimitor
  • toate aceste lucruri extraordinare pe care oamenii le fac la televizor și pe social media, etc.

Pentru că nu ne ridicăm la standardele pe care ni le-am pus singuri, ne simţim vinovați că nu suntem atât de buni cum ar trebui să fim – că nu facem totul perfect la momentul oportun, că nu reuşim niciodată.

Vestea bună este că gândurile de genul acesta sunt firești, pentru că mintea umană nu este perfectă – se preocupă de lucruri.

Putem învăța să observăm și să controlăm aceste gânduri.

De aici putem trage concluzia că nu ele ne controlează pe noi, ci că în interiorul nostru există puterea de a controla aceste gânduri.

Aşa că, tot ce ai de făcut e să eliberezi gândurile tale şi fanteziile de “viaţă perfectă”

Într-o măsură, cu toții avem această idee fastuoasă în capul nostru despre modul în care trebuie să fie viața noastră.

Fantasmăm că ar trebui să trăim o viață diferită și mai bună.

 

  • O viață fără amânare și eșec
  • O viață cu fapte spectaculoase care să impresioneze
  • O viață de călătorie și aventură
  • O viață cu prieteni, familie și parteneri perfecţi, etc.

 

Și prin asta trebuie să zâmbim și noi, nu?

Greşit!

Nu așa funcționează viața. Cel puțin nu 24/7.

Adevărul este că suntem niște ființe umane imperfecte care trăiesc vieți miraculoase şi imperfecte.

Iar partea „miraculoasă” nu apare decât atunci când acceptăm și facem tot posibilul să folosim la maxim tot ceea ce avem.

Închide ochii și reflectă asupra realității actuale a vieții tale și șoptește:

„Sunt OK. Viața este în regulă. Aleg să trăiesc viaţa pe care o am acum, cea cu numeroase binecuvântări, în loc să trăiesc ceea ce cred că ar trebui să fie şi voi profita din plin. ”

Cheia este să accepți faptul că nu există o viață perfectă.

 

Nu există niciun lucru perfect pe care ar fi trebuit să îl realizezi și nici o secvență ideală de lucruri pe care ar trebui să le faci chiar acum.

Tocmai în acest moment trăiești și ce alegi să faci cu asta.

Și da, dezamăgirea pentru acest moment, în legătură cu tine însuți și cu ceilalți este adesea o parte a imaginii – nu există nicio scăpare din această realitate.

Dar ce vei alege să faci?

Poți fi dezamăgit în acest moment că nu trăieşti ceea ce ţi-ai imaginat sau poţi să începi să fii mulțumit de oportunitatea de a profita din plin de ceea ce ai acum.

Începe să profiţi de viaţa ta obişnuită!

 

Îţi ofer în continuare 4 paşi care te ajuta să te bucuri de viaţa pe care o ai acum şi să trăieşti conectat cu ce ai.

 

  1. Când simți că „viața ta nu este suficient de bună” anxietatea crește şi tu intri pe tărâmul fricii.

Ştii foarte bine ca, din frică, nu au luat naştere prea multe realizări importante.

Întrerupe aceste gânduri cum că viaţa ta nu este suficient de bună sau tu nu eşti pe măsura aşteptărilor tale.

În realitate, dacă te uiţi mai bine, aşteptările tale sunt în realitate aşteptările altora.

Închide ochii și observă că ești în proces de a te îngrijora pentru ceea ce nu faci sau pentru ceea ce nu ai obținut încă .

Observă sentimentele de dezamăgire pe care le ai față de tine și față de viața ta în momentul prezent.

Întreabă-te dacă e corect faţă de tine să nu foloseşti ce ai acum, să nu le preţuieşti, doar pentru că te gândeşti la ceva ideal.

Dacă vei privi cu atenţie, vei vedea ca viaţa prezentă nu este atât de săracă, iar soarta a fost tare generoasă în cazul tău.

  1. Acceptă aceste sentimente de dezamăgire ca parte din tine şi concentrează-te pe ele. Permite-ţi doar să le simțiți.

Pe măsură ce te concentrezi, observa senzațiile emoționale ale acestui sentiment în întregul corp.

  1. Deschide ochii, îndreaptă-ți atenția asupra momentului prezent: ce faci acum?

Pune toată conștiința ta în acest moment – fii prezent 100% cu senzațiile fizice și emoționale din orice faci.

  1. Observă că momentul prezent este suficient – suficient pentru acum.

 

Nu trebuie să fie mai bun. Nu mai trebuie să fie altceva.

Este destul de bun deja, în felul său unic. Aşa şi tu.

Aceasta este o practică – un ritual zilnic care se schimbă viața – și nu este un lucru la care niciunul dintre noi nu va fi vreodată „perfect”.

Ne reamintim adesea și când uităm ne reamintim din nou și începem din nou cu practica noastră.

Câte puţin în fiecare zi.

Cărămidă cu cărămidă s-au construit şi cele mai impresionante clădiri.

Cea mai importantă resursa pe care o ai în acum este momentul prezent pentru că aici şi acum poţi lua decizii care îţi vor influenţa viitorul.

Poţi începe chiar acum să nu mai lupţi pentru a obţine o viaţă perfectă şi poţi începe să apreciezi ce ai acum.

Suntem cu toții împreună în acest proces.

 

Fiecare, în mod individual putem începe să facem asta.

Impulsionarea există şi e atât de benefică pentru că ajută foarte mult.

Îţi arată în primul rând ca mai sunt şi alţi oameni care luptă pentru asta.

Dar, de cele mai multe ori, schimbările nu au loc de pe o zi pe alta şi nici nu vin foarte uşor.

E nevoie de un impuls pe care să îl primeşti în viaţa ta ca să poţi începe o schimbare.

Un motiv care va mişca întotdeauna oamenii este conectarea cu momentul morţii, în sensul în care să conştientizezi ca timpul pe care îl petreci aici pe pământ, în această formă, este limitat.

Moartea este o inevitabilitate imprevizibilă.

 

Când mă gândesc la acest lucru, îmi amintesc de fiecare dată ca orice moment este cu adevărat o oportunitate de a fi recunoscător.

De a aprecia cu sinceritate ceea ce avem aici și de a recunoaște că suntem singuri responsabili de calitatea vieții prezente.

Acest lucru face că respectul de sine și focalizarea pozitivă să fie tot mai importante, chiar aici, chiar acum.

Nu lasă niciun timp să se înfășoare în milă de sine și în îndoială de sine.

Ultimul lucru pe care vreunul dintre noi vrea să îl facă este să murim cu regret, de aceea respectarea realității morții pune viața în perspectivă.

Ne umilește și ar trebui, de asemenea, să ne motiveze profund să ne conducem viețile și să le valorificăm, luând o serie de măsuri.

Mai puțin criticând și plângându-ne de milă. Mai multă acceptare, apreciere și bucurie pentru această viață binecuvântată, dar adesea obișnuită.

Dragoste pentru nivelul la care eşti acum.

Ai parcurs un drum lung. Încă înveţi și creşti.

 

Fii recunoscător pentru lecțiie avute.

Ia-le și profită de cele mai bune lucruri care ţi se întâmplă acum.

Miracole exista întotdeauna, doar că ai nevoie să le şi vezi.

Şi dacă vrei ca procesul de evoluţie şi iubire de sine să se realizeze mai rapid, îţi propun să profiţi de următoarea oportunitate:

 

Te invit alături de mine în Călătoria către adevărata putere din tine unde înveţi cum să îţi iubeşti mai mult viaţa pe care o ai şi pe care uneori o consideri banală.

Cu ce te ajută asta?

Iubind viaţa, vei putea să-ţi aduci mai multă iubire, încredere şi fericire.

Astfel, vei învăţa cum să rămâi de neclintit atunci când viaţa te poartă prin diferite provocări şi încercări.

Vei învăţa cum să câştigi acolo unde majoritatea oamenilor pierd şi cum să descoperi resurse pe care nici nu ştiai că le ai.

Prin cartea Călătoria către adevărata putere din tine îţi ofer o formulă simplă prin care să te detaşezi de trecut, de toate acele influente şi convingeri pe care le-ai dobândit de-a lungul timpului şi vei învăţa cum să îţi foloseşti puterea şi motivaţia internă ca să realizezi ceea ce ţi-ai dorit.

Vei alfa, poate pentru prima dată, cât de importantă este viaţa ta, ce resurse uimitoare ai în interiorul tău şi vei transforma în excepţional viaţa şi rezultatele care până acum păreau banale.

Hai alături de mine în Călătoria către adevărata putere din tine şi fă cea mai bună investiţie pe care o poţi face în viitorul tău.

Intră şi comandă cartea apăsând pe link-ul de mai jos:

Leave A Response

* Denotes Required Field