Cum să te descurci cu oamenii care încearcă să te sfâșie

 

Cum să încetezi să mai dai cuiva puterea de a te face să te simți rău?

E o întrebare foarte bună la care oamenii caută răspunsul.

Cum să lupţi cu dedicare şi încredere la obiectivele tale şi să nu te mai afecteze ce spun oamenii din jurul tău?

Pare greu, dar sigur se poate.

Ce poţi face astfel încât comportamentul celorlalți să nu-ți modifice starea de spirit?

Ce bine ar fi…

Primul lucru pe care trebuie să-l știi este că nimeni nu te poate face să te simți rău, dacă tu nu-l lași.

Nu te poate face să te simţi rău cine vrea asta, ci reuşeşte cine primeşte permisiunea ta. Tu eşti singurul care poate da putere oamenilor.

Nimeni nu te poate supăra. Controlul asupra emoţiilor tale se afla mereu la tine.

Tu decizi întotdeauna modul în care răspunzi cuiva, dacă alegi să te superi, să te simţi rău sau să rămâi liniştit şi să laşi totul să treacă.

Şi, după cum ştii, să te simţi rău nu rezolvă niciodată nimic. Tot ce îţi oferă e doar o tensiune inutilă pe care ai puterea să o eviţi.

Al doilea lucru pe care trebuie să îl cunoşti este că nimeni nu are dreptul să te facă să te simți rău. Nimeni!

Nici tatăl, nici mama, nici șeful, nici partenerul, nici colegul … nimeni!

Chiar dacă ceilalţi cred că ai greşit sau şi-au dorit să acţionezi după bunul lor plac, toate aceste păreri nu te pot face să te simţi aiurea.

Există mai multe lucruri pe care le poţi face pentru a înceta să te mai simţi rău în ceea ce priveşte comportamentul celorlalţi.

Acestea sunt:

 

Valorizează-te

Când o altă persoană are puterea de a te face să te simți rău, este un semn al lipsei de respect de sine.

Dacă te iubești, te respecți și te valorifici, nu vei lăsa pe nimeni să te facă să simți așa cum nu vrei să te simți.

Acordă o importanţă deosebită opiniei, sentimentelor și felului tău de a fi și nu lăsa pe nimeni te facă să te îndoieşti de tine. Ai dreptul ca ceilalţi să te trateze cu respect.

 

Încetează să o iei ca pe ceva personal

Acţiunile pe care le fac alte persoane sunt ale lor şi nu ale tale.

De exemplu, dacă cineva se enervează și țipă, sunt emoţiile pe care acea persoană le scăpa de sub control.

Este problema ei și nu are nicio legătură cu modul în care ești sau cum te comporți.

Sau dacă cineva este foarte sensibil și este afectat de tot ce se întâmplă, este și problema lui.

Acest comportament poate indica o nevoie de recunoaștere.

Sau dacă cineva se poziţionează de fiecare dată deasupra celorlalţi poate arăta o insecuritate pe care o simte, un sentiment de inferioritate sau mânie fata de lume. 

Ce ai nevoie să reţii tu de aici e că nu este sub nicio formă problema ta, ci a lui.

Realizarea nevoilor care se află în spatele comportamentelor care nu ne plac este, de asemenea, o modalitate de a înțelege ce i se întâmplă persoanei respective, nu este a noastră, ci a lui.

Nu te mai gândi că celălalt a făcut asta pentru tine, care are ceva împotriva ta și asta o face să te enerveze sau să te rănească.

Dacă interpretezi aşa, îți hrănești disconfortul și ignoră toate motivele pentru care oamenii pot fi nevoiți să se comporte astfel.

 

Realizează că este doar părerea lui

Dacă oamenii spun ceva, nu înseamnă că au dreptate.

Indiferent ce spune cineva despre tine, aceasta este doar părerea lui. Nu adevărul!

Acea persoană are dreptul să spună asta, la fel cum ai dreptul să-i amintești că poate spune asta și poți spune şi tu ceva diferit.

Și dacă cineva nu răspunde la telefon, asta nu înseamnă că ești plictisitor. La fel, dacă cineva face o critică nu înseamnă că are dreptate.

Așadar, nu te mai învinui niciodată pentru ceea ce s-a întâmplat, să crezi că o meriți sau că este pentru că ai făcut ceva greșit.

Nu schimbă niciodată ceva ce nu doreşti să schimbi.

Când ceilalți te fac să te simți rău și vrei să încetezi să se întâmple, sfârșești prin a face tot ce este nevoie pentru a le obține recunoașterea și pentru a te aproba.

Și devii cine nu ești, dar ca să poţi să  obții o falsă acceptare.

Nu faci altceva decât să renunţi la cine eşti tu şi începi să fii aşa cum îşi doresc alţii.

 

În acest caz, oamenii nu mai au putere doar în emoţiile tale, ci și în comportamentul tău.

În acelaşi timp, te fac să îţi pierzi autenticitatea şi să te îndrepţi într-o zonă artificială, care nu este deloc benefică pentru tine.

De multe ori păşeşti fără să îţi dai seama într-o spirală în care te îngrijorezi de ce vor spune oamenii despre tine.

Îţi e teamă de ce părere au şi de acţiunile pe care îţi imaginezi că le vor face pentru a te „ajuta” să te simţi rău. Asta îţi afectează comportamentul şi modul în care te percepe acea persoană.

Este ca un prădător care miroase frica în tine și atacă.

Și asta este ceea ce îi dă puterea: să realizeze că îți este frică de ea.

Aşadar, poţi re cadra foarte uşor asta imaginându-ţi ca acea persoană te place şi tu la rândul tău o placi.

Care ar fi atitudinea ta cu acea persoană care îți place? Cum ai vorbi cu ea? Ai zâmbi? Cu siguranță că da. Asta înseamnă.

Sunt convins că realizezi că vei avea alte gânduri şi alte comportamente.

Deși la început, te costă sau chiar pare imposibil, ești capabil să relaționezi cu cineva care te face să te simți rău ca și cum ți-ar acest lucru nu ar exista şi ai aprecia acea persoană.

 

Acceptă-i pe ceilalţi aşa cum sunt

A accepta înseamnă a înceta lupta împotriva a ceea ce te irită. Să înţelegi că nu e nevoie ca ceilalţi să se exprime în anumite moduri astfel încât tu să ripostezi. Oamenii sunt diferiţi, iar valorile şi principiile tale nu trebuie neapărat să corespundă cu ale altora.

Astfel, dacă tu ceri că libertatea ta să fie respectată şi apreciată, e nevoie ca şi tu, la rândul tău, să respecţi libertatea celuilalt.

Nu trebuie ca lumea din jurul tău să se schimbe ca tu să te schimbi. Eşti liber să îţi schimbi comportamentul oricând doreşti şi eşti singurul responsabil pentru faptele tale.

 

Renunţă la persoanele toxice

Oamenii toxici sunt aceia care nu te ajuta să evoluezi, ba chiar te trag în jos. Tu ai dreptul să alegi ce oameni vrei să ai prin preajma ta. Nimeni nu are voie să îţi spună cu cine să îţi petreci timpul.

Tu eşti cel mai în măsură să alegi ce este mai bine pentru tine şi pe cine alegi să facă parte din viaţa ta.

Concentrează-te pe oamenii care îți plac și te fac să te simți bine, iar de restul stai departe.

Nu îţi cer sub nici o formă să judeci oamenii sau să îi consideri rai sau mai puţin buni, ci doar îţi spun să păstrezi o limită fata de oamenii cu care nu rezonezi şi nu contribuie la evoluţia ta.

Şi dacă exista persoane de care nu te poţi îndepărta fizic, îţi recomand să păstrezi o distanţă emoţională eficientă.

Nu uita niciodată că nu contează cum te tratează cineva. Oricâtă otrava ar arunca pe tine, tu decizi dacă vei fi otrăvit. Dacă nu-l utilizezi, veninul se va întoarce la el.

Pentru unii oameni este foarte greu să obţină rezultate atunci când cei din jur îi sabotează.

Am cunoscut persoane care erau terifiate la gândul că oamenii au o părere greşită despre ele şi încercau din răsputeri să schimbe acest lucru.

Astfel, în loc să folosească toată acea energie pentru a construi ceva important în viaţa lor, ei o risipeau pe toate prostiile.

Nu îmi imaginez cât de epuizantă poate să fie viaţa unui om care trăieşte permanent cu teama de a fi judecat de alţii şi care încearcă prin toate mijloacele să schimbe gândurile presupuse negative ale oamenilor.

Desigur că o parte bună există şi aici.

 

Dacă şi tu te-ai confruntat cu teama de a fi judecat de alţii, fără să realizezi, ţi-ai dezvoltat nişte abilităţi incredibile pe care le poţi folosi în alte domenii din viaţa ta atunci când elimini acea teamă de a fi judecat.

Practic, când dobândeşti libertate emoţională, vei avea un set de instrumente pe care puţini le au şi pe care le poţi pune la treaba astfel încât să obţii mai rapid lucrurile pe care ţi le doreşti.

Aşadar, primul şi cel mai important pas pe care îl ai de făcut e să reduci sau să elimini acea cursă nebună în care se regăsesc tot mai mulţi oameni şi anume luptă cu părerea celorlalţi.

Ştiu cât de mult afectează neputinţa pe care o simţi atunci când îţi doreşti cu adevărat să realizezi ceva care ţi-ar face sufletul să cânte şi inima să bată cu putere, dar cât de prizonier te simţi atunci când ţi-e teamă şi nu acţionezi de teamă că vei fi criticat, judecat şi respins.

Ca să fac mai uşoară trecerea asta, îţi ofer experienţa pe mea şi toate acele resurse şi metode pe care le-am folosit pentru a-mi atinge obiectivele şi a mă elibera din ghearele celorlalţi.

Practic, vreau să îţi ofer ceva prin care tu să reduci şi chiar să scapi de teama de a fi judecat, acea teamă care îţi zdrobeşte încrederea în tine şi te ţine departe de ceea ce îţi doreşti.

Regăsirea încrederii în sine este cartea prin care te ajut să îţi redobândeşti puterea proprie, să îţi descoperi, creşti şi menţii o puternică încredere în forţele proprii.

Vei învăţa cum să îţi construieşti şi menţii o puternică încredere în forţele proprii fără să mai ai nevoie de nimic altceva.

Astfel, nu vei mai avea nicio scuză care să te împiedice să ai încredere în tine.

Tot ce ai căutat în afara ta şi după care ai tânjit atâta timp, vei vedea că se afla în interiorul tău, iar asta te va ajuta să faci un salt uriaş în viaţa ta.

Învaţă cum să renunţi la frică şi începe să îţi construieşti o încredere puternică în forţele proprii fără să mai ai nevoie de ceva de la ceilalţi, ci doar cu resursele tale.

Astfel, victoria îţi va fi asigurată.

Intră şi comandă cartea apăsând pe imaginea de mai jos:

Leave A Response

* Denotes Required Field