Cum te eliberezi din capcana in care te prinde fiecare problema

cum sa te eliberezi de probleme

In fiecare zi mai facem cate un pas din minunata calatorie ce a inceput atunci cand am venit pe aceasta lume.

Cel mai mare dar pe care l-am primit a fost insusi viata noastra, o viata in care avem libertatea de a ne defini destinul, de a ne indrepta spre acele lucruri care ne atrag, acelea care ne fac inima sa bata cu putere, care ne cheama spre ele.

Suntem cu totii diferiti si acesta a fost un al dar extraordinar pentru ca avem ocazia sa invatam unii de la altii, sa ne ajutam in momentele dificile, sa oferim talentele si abilitatile noastre pentru a servi lumea si pentru a contribui la binele societatii.

Majoritatea oamenilor nu constientizeaza cate daruri minunate au primit in aceasta viata si isi soboteaza fiecare oportunitate cu ganduri negative si descurajante si au uitat ca intreaga lor putere se afla in interiorul lor.

Disperati, foarte multi incearca sa se agate de ceva din exterior pentru a face mai suportabila aceasta calatorie care nu pentru toti reprezinta o bucurie si o mare satisfactie.

Ce este foarte special aici?

Viata are farmecul ei si in fiecare zi primesti o noua sansa, o noua oportunitate de a o lua de la capat, de a fi mai curajos pentru a-ti urma visurile, de a fi mai bun cu tine insuti, mai increzator in puterea ta interioara, mai plin de optimism si speranta.

In fiecare zi te poti naste din nou si indiferent de cum a fost ziua de ieri, astazi totul poate sa fie diferit.

Am invatat de-a lungul timpului sa ma bucur de acest lucru, sa realizez ce sanse extraordinare am primit, sa observ cate lucruri bune se intampla atunci cand iti iubesti viata, cand iubesti oamenii, cand iti iubesti emotiile, chiar daca simti bucurie, tristete, iubire si chiar daca simti teama.

Toate fac parte din viata ta si in viata este normal ca in unele momente sa simti emotii atat pozitive cat si emotii negative.

Cel mai bun sfat pe care ti-l pot da aici este acela de a nu mai opune rezistenta emotiilor tale negative. Observa-le cand se instaleaza in corp si da-ti seama ca e nevoie de cateva momente pana ca ele sa dispara.  Daca le vei acorda importanta sau vei incerca sa lupti cu ele, acestea se vor amplifica si vor ramane in corpul tau generandu-ti probleme.

Atunci cand opui rezistenta sau te lupti cu ele, tu nu faci altceva decat sa le pastrezi si sa le amplifici, iar acest lucru nu este deloc un lucru bun.

Emotiile sunt de scurta durata si ele vor trece de la sine atata timp cat tu le observi si nu le acorzi atat de multa importanta.

Nu le da o putere mai mare decat au pentru ca vor pune stapanire pe tine.

Lasa emotiile sa circule prin interiorul tau si nu te intrista daca ai unele zile in care nu totul merge asa cum ti-ai dorit. Acest lucru este normal pentru ca in viata nu poti avea doar zile bune, doar momente placute, ci exista si unele perioade in care nu iese totul asa cum ti-ai planificat.

Ideea este sa aduci in viata ta cat mai multe momente pozitive, sa simti emotii pozitive cat mai mult timp, dar este in regula ca uneori, din diverse situatii, sa te simti poate trist sau dezamagit.

Asa cum nu intotdeauna drumul pe care mergi cu masina in calatorie este lin, asa si calatoria ta prin viata trece prin anumite “zone” mai putin confortabile.

Totul tine de cum privesti si cum te raportezi la ceea ce se intampla in jurul tau.

Poti tine cont ca pe un drum de 100 de km o portiune de 500 de metri a fost plina de gropi si te poti enerva pentru asta sau poti la fel de bine sa apreciezi ca restul drumului a fost foarte bun si acea mica portiune cu gropi nici macar nu contat pentru tine.

Partea frumoasa este ca singur te poti elibera de situatii care iti genereaza stari negative fara nici un sens.

Alege sa observi partea buna din fiecare lucru, sa te concentrezi pe solutiile pe care le ai la indemana pentru a rezolva ceea ce este important pentru tine si muta-ti privirea de la lucrurile pe care inca nu le ai.

Cand am reusit sa inteleg mai bine acest lucru, schimbarea a aparut in viata mea.

Am inteles ca depun un efort urias atunci cand ma concentrez pe ceea ce imi lipseste si greseam pentru ca nu stiam deloc sa apreciez resursele importante pe care le aveam.

Am fost exact ca un copil ce plange dupa o anumita bomboana, de o anumita forma si culoare, ce ignora complet ca langa el avea o multime de alte bomboane.

De multe ori oamenii raman blocati intr-un anumit loc, intr-o anumita dorinta, intr-o anumita problema si cred ca atata timp cat nu au acel lucru sau nu pot rezolva momentan acea problema, ei nu au de fapt nimic, ceea ce este complet fals.

“Va exista intotdeauna un maine pentru a rezolva problemele

care azi pareau sa nu aiba solutie.” Jose Saramago

Esti inconjurat de o multime de lucruri, de daruri, de oportunitati pe care nu iti dai voie sa le vezi.

Asta imi aminteste de mine atunci cand ma confruntam cu atacuri de panica repetate si ajunsesem sa cred ca intreaga mea viata este reprezentata de frica si ca eu nu sunt altceva decat frica pe care o simt.

Nu voiam sa vad ca aveam rezultate bune pe alte planuri pentru ca imi formasem un mod de gandire prin care imi sabotam propria evolutie. Asteptam exact ca si in exemplul cu copilul pe care ti l-am dat mai sus, sa scap de frica, sa primesc acea bomboana speciala pe care o voiam, pentru ca mai apoi sa vad progresele extraordinare pe care le faceam pe alte planuri.

Nu am cuvinte sa iti explic cata eliberare am simti in momentul in care am inteles ca imi opream singur evolutia asteptand ca lucrurile sa se schimbe doar acolo pentru ca mai apoi sa imi dau seama si de restul vietii mele.

Cand reusesti sa te ridici mai sus de o problema dificila prin care treci descoperi ca viata ta nu s-a inchis in problema respectiva si vezi ca tu esti cu mult mai bun, mai bogat decat rolul pe care l-ai avut pana in acel moment.

Asa ca sfatul cel mai bun pe care ti-l dau aici este acela de a nu da problemei sau problemelor prin care treci o putere mai mare decat au pentru ca te vei bloca singur in situatia respectiva.

 

Exercitiu practic!

As vrea sa iti acorzi putin timp si sa te gandesti la cum arata viata ta in prezent.

Gandeste-te care sunt nemultumirile pe care le ai, ce iti doresti, ce iti lipseste, cum ar fi viata ta daca ai avea acele lucruri, cum este viata ta acum si care sunt problemele prin care treci.

Gandeste-te la aceste lucruri si dupa ce faci asta, ia o coala de hartie si noteaza 50 de lucruri pozitive care ti s-au intamplat in ultima perioada chiar daca ai avut nemultumirile, frustrarile sau problemele respective.

Noteaza acolo ce reusite ai avut, ce rezultate, ce mici sau mari victorii ai avut in perioada asta.

De cele mai multe ori ne concentram atat de mult pe o anumita problema incat ignoram ceea ce se intampla bun in viata noastra.

Fa acest exercitiu si vei avea surprinderea sa constati ca tu, chiar si cu problema respectiva, ai o multime de lucruri pozitive pe care poti sa te concentrezi, pentru care poti sa fii recunoscator si care iti vor amplifica puterea.

Am rugamintea sa faci acest exercitiu si dupa ce il termini sa imi lasi un comentariu sub acest articol in care sa imi raspunzi la intrebarea:

Dupa ce ai facut acest exercitiu si ai scris cele 50 de lucruri pozitive, cum te simti acum cand te gandesti la problema ta sau la nemultumirile pe care le ai?

Astept cu mare interes raspunsul tau!

In final, vreau sa iti ofer direct pe e-mail o Carte Gratuita ce te ajuta sa lupti cu cei mai puternici inamici ai tai si anume cu gandurile negative pentru ca lucrurile sa se desfasoare cu o mai mare lejeritate.

Apasa pe bannerul de mai jos si bucura-te de cadoul important pe care ti-l ofer, un aliat prin care schimbi in 5 minute gandurile negative ca sa poti sa lucrezi la ceea ce iti doresti.

In plus, faci parte din din comunitatea Depaseste Limitele, o comunitate de oameni dornici de evolutie si dezvoltare, oameni care au inteles ca schimbarea se poate produce prin propriile forte.

Alatura-te oamenilor optimisti si dornici sa isi transforme viata intr-o poveste extraordinara.

Te asteptam acolo! Avem nevoie de tine!

Totul este simplu, GRATUIT si fara batai de cap!

Apasa pe banner 🙂

banner jos

articole calatoria

Comenteaza pe Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *