Inainte sa arunci cu rahat in altii, gandeste-te ce spune asta despre tine

Daca stau sa ma gandesc bine, a arunca cu rahat in altii a devenit de foarte mult timp un “sport national.”

O buna parte din oameni sunt atrasi de acest comportament ce le hraneste ego-ul.

Multi critica si au obiceiul de a arunca cu vorbe in stanga si in dreapta crezand ca asa se pozitioneaza pe o treapta superioara in societate.

E la indemana sa il pui pe celalalt intr-o lumina proasta, sa ai impresia ca tu esti mai sus decat el, sa cauti metode prin care sa ii umilesti pe ceilalti doar pentru a capata o “pozitie fruntasa.”

Cei mai multi apeleaza la critica din cauza ca nu se accepta pe ei insisi si nu se iubesc suficient de mult.

Cei care practica acest obicei, sunt persoane care se critica pe ei insisi atunci cand sunt in singuratate, atunci cand ego-ul nu mai este atat de activ, cand nu mai conteaza atat de mult “pozitia.”

Fara niciun gand de judecata, cei care arunca in altii cu rahat, sunt persoane care au nevoie de mai multa iubire de sine, de blandete si de mai multa apreciere, dar nu vom discuta despre asta acum.

Ideea de a critica s-a dezvoltat foarte mult in ultima perioada.

Se merge foarte mult pe ideea de competitie si s-a pierdut tot mai mult compasiunea si empatia fata de ceilalti.

Ni se spune ca avem nevoie sa fim cei mai buni, sa fim mereu pe primele pozitii si acest mesaj se transmite mai departe.

Avem impresia ca noi suntem superiori atunci cand umilim oamenii, cand ii facem sa se simta prost, cand le facem rau sau cand le distrugem visurile.

Daca analizam in detaliu, critica in esenta nu este un lucru rau, dar este un lucru inteles gresit si folosit cu scopul de a face rau.

Exista feedback constructiv, acele sfaturi ce te ajuta sa sa evoluezi, sa analizezi unde ai gresit si sa incerci din nou cu mai multa experienta si dedicare.

Critica negativa sa zic asa, este cea care are rolul de a apasa pe umerii unei persoane.

Oricum ar fi critica, aceasta vorbeste mult despre noi, despre propria persoana si nu are nicio legatura cu cel criticat.

Poti ajuta un om oferindu-i un feedback constructiv sau poti apela la o critica distructiva.

Totul tine de cine esti si ce esti tu ca persoana.

Exista 3 tipuri de critica si in continuare vreau sa intru mai profund in acest subiect.

In general, oamenii judeca ceea ce vad si nu analizeaza mai bine cum stau lucrurile.

Una este situatia la suprafata, ceea ce se vede, si alta este in realitate.

Avem obiceiul de a vedea superficial tot ce ne inconjoara si de a apela mereu la etichete si critici.

Am fost invatati de mici sa ne comparam cu altii si sa ii privim pe unii diferiti fata de noi si fara sa vrem ne-am format pareri si opinii despre oameni, pareri pe care uneori le rostim sub forma de critica.

Critica este intotdeauna o expresie a cine suntem si ce credem.

Printr-un mod critic ne dezvaluim stereotipurile și asteptarile noastre, si, uneori, chiar si starea noastra de spirit.

De fapt, desi foarte putini oameni isi dau seama, modul in care critici este una dintre expresiile cele mai intime ale personalitatii tale.

Exista 3 tipuri de critici:

 

  • Critica prietenoasa sau sfaturile 

 

Cand vorbim de critica prietenoasa, cel care critica este in masura sa stabileasca o anumita legatura emotionala cu cealalta persoana.

Sfaturile prietenesti intra in acest tip de critica.

Stiu ca suna un pic in contradictoriu expresia “critica” si expresia “sfaturile prietenesti”, dar asa cum spuneam la inceputul articolului, critica este inteleasa gresit.

Scopul sfaturilor este acela de a ajuta, de a proteja, de a inspira persoana respectiva sa creasca si sa se dezvolte. Sunt acele sfaturi minunate pe care le primim de la prieteni si de la persoanele cu care avem o relatie mai speciala.

Acest tip de critica inseamna a vorbi deschis de libertate pentru binele altora, chiar daca uneori mesajul nu este atat de bine inteles de unii oameni. Dar, oamenii care fac acest tip de critici sunt de nepretuit si ar trebui sa ai grija de ei, sa vrei sa ii ai mereu alaturi de tine, deoarece te ajuta sa vezi ce nu iti poti imagina.

 

  • Critica obiectiva

 

In acest caz, persoana adopta o atitudine indiferenta, stabileste o distanta emotionala si adesea foloseste argumente mai abstracte si impersonale pentru a sustine opinia.

Problema este ca, de obicei, scopul acestei analize este de a corecta si adesea folosit ca o scuza pentru a acoperi o atitudine dusmanoasa, plina de ura, de invidie sau pentru a evidentia superioritatea intelectuala sau morala.

De fapt, multi oameni mascheaza sentimentele lor sub masca de “obiectivitate”, care ascunde, de obicei, ideea ca acestea sunt doar in slujba adevarului, a perfectiunii sau ca stiu cum sa faca lucrurile bine.

 

  • Critica ostila

 

In acest caz, persoana ataca in mod direct, prin critici, indiferent de daunele pe care le poate provoca.

De fapt, obiectivul ei este de a respinge, de a da vina, de a discredita sau distruge in mod direct.

Acestea sunt cele mai intalnite forme de critica si cele care fac cel mai mult rau.

Cei care apeleaza la un astfel de comportament nu au capacitatea de a se pune in locul altora, de a-si gestiona emotiile si problemele personale, nu stiu sa isi controleze emotiile si nici sa actioneze dintr-o postura de respect.

Ei considera ca obtin vindecarea propriilor dureri si suferinte in momentul in care arunca in altii cu rahat, in momentul in care critica si dusmanesc.

E necesar sa inceapa un proces de autocunoastere, sa elimine acest comportament daunator care practicat in mod frecvent raneste alte persoane, iar pe cel care il practica, nu face altceva decat sa il adanceasca intr-o groapa a disperarii si a suferintei.

Cei care critica nu sunt oameni rai, ci oameni dezorientati care cred ca prin critica se pot vindeca si pot obtine pacea sufleteasca si echilibrul de care au nevoie.

Critica, mereu spune mai multe despre cine critica.

Prin urmare, este de dorit ca, inainte de a critica, gandeste-te ca toate acele cuvinte pe care le folosesti iti definesc personalitatea si intreaba-te daca asta e imaginea pe care vrei sa o cresti si sa o arati lumii.

Aratam in mod constant cine suntem prin modul in care ne purtam cu cei din jurul nostru.

Ca o indrumare, incepe sa folosesti critica, de acum inainte, ca pe un instrument de schimbare, pentru ca ea te invata sa te cunosti mai bine si sa cresti ca si persoana.

Poti lua in calcul urmatoarele aspecte:

 

1. Analizeaza ce anume motiveaza aceasta critica

Daca raspunsul este de multe ori cu acid sau critici exagerate, reactia ta de a critica, reflecta o problema mult mai profunda ceea ce denota frustrare, furie, dezamagire sau nesiguranta.

Asadar, problema nu o reprezinta critica si nici ceea ce critici.

In interiorul tau exista o voce ce striga dupa ajutor si te implora sa gasesti o solutie pentru a rezolva ceea ce nu este in regula acolo.

 

2. Pune-te in locul celuilalt

Inainte de a critica, incearca sa te pui in locul celuilalt.

Adesea e mai usor sa devii judecator decat sa devii un ajutor real pentru cel de langa tine.

Da dovada de empatie si de compasiune pentru ca acestea sunt calitati pe care orice om ar fi recomandat sa le detina si sa le “foloseasca”. In plus, sunt si aspecte ce spun lucruri pozitive despre tine.

 

3. Critica exprima o opinie, nu o hotarare

Aceasta ar trebui sa ramana o simpla parere si nu sa fie transformata intr-o disputa sau un proces. Daca te transformi intr-un judecator, demonstrezi doar incapacitatea ta de a fi empatic, rigiditate si aroganta.

Nu e acelasi lucru ca si cum ai spune: “ceea ce ai facut este inutil”, ca “nu-mi place ce ai facut.”

In primul caz, exista o judecata de valoare, in plus, este exagerata, in al doilea caz, este doar un aviz in discutie si, ca atare, o oportunitate de crestere pentru ambele parti.

Invata sa faci diferenta intre aceste aspecte 🙂

In orice caz, este intotdeauna mai bine sa critici mai putin si sa ajuti mai mult, sa vorbesti mai putin si sa te gandesti mai mult, sa promiti mai putin si sa realizezi mai multe.

Fii atent ca atunci cand critici pe cineva si arati spre el, un deget este indreptat spre el, dar 3 degete sunt indreptate spre tine insuti.

Ce iti spune acest lucru?

De multe ori, chiar daca nu avem obiceiul de a critica oamenii, picam fara sa vrem in plasa altora si devenim victime ale altora care critica si asta ne adanceste intr-o stare de tristete si dezamagire.

Chiar daca uneori spunem ca nu ne pasa, ca nu vorbesc despre noi, tot avem unele momente in care vorbele celorlalti ne dor si ne influenteaza in mod negativ…

Pentru a evita suferinta provocata de vorbele altora, ai nevoie sa ai o incredere in tine sanatoasa, dar ce te faci atunci cand lipseste?

De-a lungul anilor, de cand scriu pe acest blog, am intalnit multi oameni care au pierdut o gramada de lucruri si oportunitati din cauza ca nu au incredere in fortele proprii si tot mai multi care nu actioneaza de teama criticilor pe care le primesc.

Asta m-a facut sa imi pun toata priceperea si experienta acumulata de-a lungul timpului de cand am vazut tipare comune de gandire si de comportament in randul oamenilor si astfel, am scris o carte care sa te ajute sa elimini si sa eviti pe viitor suferinta care apare atunci cand esti umilit si criticat de cei din jur si sa invingi cu incredere fiecare obstacol din viata ta.

Daca ai fost prea mult timp stapanit de frica si vrei sa iti eliberezi viata din mainile celorlalti, eu te pot ajuta sa faci aceasta schimbare, o schimbare pe care au reusit sa o faca sute de oameni care au inteles ca singuri pot face asta.

Este o carte ce te ajuta sa iti regasesti increderea in tine, sa trezesti acea forta si putere interioara ce te face de neoprit.

Daca iti doresti sa faci aceasta schimbare acum si sa nu mai lasi timpul sa treaca, acceseaza bannerul de mai jos:

Banner regasirea

 

Iti multumesc mult! Te imbratisez!

Cu prietenie,

Florin Iacob

Comenteaza pe Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *