Cum devii puternic in fata tuturor schimbarilor dureroase din viata ta

cum devii puternic

Suntem oameni si fiecare dintre noi trecem mai devreme sau mai tarziu prin momente dificile, triste si chiar depresive.

Viata nu reprezinta o linie dreapta, ci un lung sir de suisuri si coborasuri, de momente placute si de momente mai putin placute, dar in totalitate afirm ca viata este un dar extraordinar si ca indiferent de ce spun ceilalti, viata merita traita din toata inima si pretuita pe masura.

Vad in jurul meu o multime de oameni ce isi urasc viata, ce spun ca fiecare zi pentru ei reprezinta un calvar, o noua provocare sau o alta zi banala si le citesc dezamagirea ce se asterne pe chipul lor.

Exista persoane ce au impresia ca viata este ori buna ori rea si ca in viata li se intampla ori lucruri bune, ori lucruri rele, dar acest lucru nu este adevarat pentru ca ne este dat sa trecem atat prin momente placute cat si prin momente mai putin placute si toate au un rost.

Cei care se simt cufundati in propriile ganduri negative percep viata ca un lung sir de suferinte si cred ca viata celor optimisti este in fiecare zi buna si frumoasa, la fel cum vad ca viata lor este trista in fiecare zi, dar din nou si acest lucru nu este real.

Si oamenii pesimisti pot avea o viata frumoasa daca isi doresc asta, daca isi dau voie sa traiasca diferit, la fel cum si oamenii optimisti trec prin fel si fel de incercari, dar care datorita atitudinii lor reusesc sa vada partea plina a paharului.

Imi place tare mult sa analizez oamenii, sa le descopar poveastea din spate, sa le inteleg reusitele si sa invat de la ei, dar imi place si sa observ care sunt acele cauze care ii adancesc pe oameni in stari profunde de tristete.

In realitate, multi oameni sufera si sunt nemultumiti cu viata pe care o au, chiar daca in exterior pare ca nimic nu ii afecteaza.

Motivul adevarat pentru care oamenii sufera este dat de rezistenta noastra la schimbarile inevitabile ale vietii.

Viata este intr-o continua schimbare si peste noapte viata poate lua o noua directie.

De cele mai multe ori acest lucru este greu de acceptat pentru ca noi oamenii suntem obisnuiti sa ramanem in zona de confort si cautam mereu acea stabilitate si siguranta, dar care in realitate nu exista.

Nu poti sa fii sigur de nimic in viata nici macar de sanatatea ta, de viata ta.

Astazi poti sa traiesti, iar mai tarziu poti sa patesti ceva sau maine poti sa nu te mai trezesti indiferent de varsta pe care o ai, asa ca nimic nu este sigur.

Nu am venit pe lume avand siguranta unei anumite perioade in care vom face umbra acestui pamant, asa ca avem datoria sa grabim lucrurile, sa ne oferim noua tot ce e mai bun, sa ne dezvoltam sa devenim persoane capabile sa ii ajute pe cei din jur pentru ca nu stim niciodata cand o zi ca cea de astazi poate sa fie ultima.

Ceea ce ai astazi poate deveni ceea ce ai avut de maine.

Nu stii niciodata ce se intampla si ce te asteapta.

Lucrurile se schimba si de cele mai multe ori spontan.

Oamenii si oportunitatile apar in viata noastra pe neasteptate, dar tot asa pot sa plece pentru ca viata nu are puterea de a opri pe nimeni, iar noi trebuie sa trecem peste asta.

Totul poate lua o noua directie de maine asa ca as vrea sa te fac constient ca nu ai timp de pierdut pentru ca ai atatea si atatea lucruri de rezolvat pe aceasta lume.

Uneori chiar si intr-o fractiune de secunda se poate schimba directia vietii noastre.

Poate sa fie vorba de un accident nu neaparat unul grav sau situatii similare care iti duce viata in alte directii si multe evenimente imprevizibile au schimbat cursul vietii multor oameni ce credeau ca totul in viata este sigur si stabil.

Schimbarea are loc in fiecare zi, dar suferinta nu are de ce sa fie prezenta in viata ta vreme indelungata.

Schimbarea este factorul sigur din aceasta viata si imagineaza-ti ca este ca o apa dintr-un bazin prin care ai nevoie sa inveti sa inoti.

Ai nevoie sa incetezi sa te opui schimbarii care oricum va veni indiferent ca vrei sa ca nu vrei.

Ai nevoie sa inveti sa te adaptezi oricarei schimbari din viata ta, sa inveti sa iti controlezi emotiile si sa nu mai tanjesti spre acea plasa de siguranta sau mai grav sa te cufunzi atat de mult in trecut incercand sa schimbi ceva ce a avut loc.

Daca ai fost sau esti ca si mine, imi era atat de greu sa ma adaptez schimbarii si momentele acestea erau cele mai incarcate pentru mine, cele mai apasatoare si chinuitoare pentru ca incercam mereu sa ies din “apa” sa stau pe marginea bazinului in timp ce lucrurile in jurul meu se schimbau rapid.

Am invatat in timp sa fiu mai flexibil, sa invat sa caut frumusetea din fiecare schimbare prin care imi e dat sa trec, chiar daca lucrurile nu imi convin la inceput sau nu imi aduc ce imi doresc.

Incearca sa intelegi ca schimbarea este inevitabila si orice opunere din partea ta inseamna implicarea intr-o batalie pe care o vei pierde.

Poti sa castigi din aceste situatii si chiar foarte mult atunci cand nu mai opui rezistenta si vezi partea buna ce se ascunde in fiecare schimbare din viata ta.

Fiecare fractiune de secunda este diferita.

Pe corpul nostru apar in timp semne ale varstei, relatiile se schimba, oamenii din jur se schimba, tu te schimbi si gandurile tale se schimba frecvent asa ca nu ai de ce sa crezi ca totul va ramane la fel vreme indelungata pentru ca insasi viata reprezinta schimbare.

Tocmai faptul ca nu putem sa controlam anumite situatii ne aduc mai multa suferinta, dar as vrea totusi sa iti dai seama cate lucruri bune se ascund in spatele oricarei schimbari.

In primul rand schimbarea arata ca tu ai sansa sa devii mai bun pentru ca pe masura ce te adaptezi la noua situatie, tu evoluezi.

Cum poti sa te bucuri de schimbare?

Secretul este sa incepi sa privesti fiecare schimbare ca pe ceva normal si firesc ceva care te ajuta si nu ca pe ceva fara speranta.

Multi oameni se pierd atunci cand apar schimbari si sufera enorm si incearca sa isi aline suferinta apeland la anumite comportamente care ii distrug cum ar fi consumul de alcool, utilizarea drogurilor, postarea in victima sau plangandu-si de mila, observarea lucrurilor care nu merg ingnorandu-le pe acelea care merg.

Din fericire exista si moduri bune si de un real folos prin care poti trece mai usor peste momentele de schimbare, mai ales peste cele neplacute la inceput.

Dintre acestea se numara:

Meditatia, concentrarea pe urmatorul pas si pe solutii de adaptare, deci controlul asupra situatiilor, discutarea schimbarilor cu o persoana apropiata ce te poate sustine, obiceiul de a vedea partea buna si atitudinea pozitiva.

Rezistenta pe care o ai la schimbare te poate impiedica si sa descoperi adevarata putere pe care o ai in interiorul tau, acea putere care este in stare sa te ajute sa iti indeplinesti toate acele dorinte pe care le ai si iti poate oferi o noua viata complet schimbata.

In realitate, totul este mult mai simplu decat ne este dat sa credem si totul poate capata o noua infatisare daca alegem sa profitam de fiecare ocazie, daca vrem sa ne cunoastem mai bine si dorim sa avem o viata linistita si impacata.

Despre rezistenta la schimbare, dar si despre cum anume te poti detasa de ceea ce a trecut, am discutat in cea mai apreciata carte a mea, “Calatoria catre adevarata putere din tine” o placuta calatorie ce te ajuta sa te cunosti mai bine, sa eviti o multime de greseli si sa incepi sa traiesti cu adevarat.

“Nimic nu este mai puternic in viata decat un zambet ce a luptat printre lacrimi si aceasta carte are puterea de a aduce lumina chiar si in cele mai intunecate vieti. Am plans si am ras in timpul lecturii pentru ca ai reusit sa imi starnesti o multime de emotii si m-ai ajutat sa vad cat de puternica sunt si cat de mult am gresit fata de mine pana acum.

Recomand aceasta carte doar acelora care isi doresc sa rescrie povestea vietii lor si celor care vor ca viata sa aiba un curs si un final fericit.” spune Maria M. dupa ce a citit cartea.

Daca vrei si tu sa vezi mai multe detalii despre aceasta carte, apasa pe banner-ul de mai jos:

articole calatoria

In finalul articolului, vreau sa iti multumesc ca mi-ai acordat din timpul tau pretios si ai citit pana la capat.

As vrea sa te intreb…

Ce ganduri iti vin in minte atunci cand dai de un moment dificil?

Ce rezistente mentale apar la schimbare?

Iti multumesc si astept cu interes raspunsul tau.

PS: Pentru ca esti un om deosebit, as vrea sa te invit sa faci parte si din cea mai tare comunitate, comunitatea Depaseste Limitele.

Vezi ce cadou de bun venit ti-am pregatit apasand banner-ul de mai jos:

banner jos

Comenteaza pe Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *