Cum poti adopta o atitudine pozitiva in orice situatie?

“Modul in care traiesti este influentat de perspectiva pe care o ai asupra vietii. In functie de intelesul pe care il dam fiecarei situatii si fiecarui eveniment, vom simti si vom actiona intr-un mod diferit.” – Autor necunoscut

 Viata nu este usoara dar nici grea…

Cine afirma ca viata lui este una grea, are perfecta dreptate si este un adevar absolut pentru el.

Cine afirma ca viata lui este una minunata si acesta are dreptate si reprezinta un adevar absolut si pentru el.

Viata este asa cum crezi tu ca este.

Fiecare dintre noi avem acele lentile personale prin care vedem intreaga viata si situatiile prin care trecem.

 Daca tu esti unul din acei oameni ce vede viata ca un potential pericol, un proces dificil prin care treci si nu stii ce anume te asteapta, iar tu nu poti schimba nimic, cu siguranta esti din acea prima categorie de care vorbeam anterior.

Acest mod in care privesti lucrurile este dat de convingerile tale, acele credinte pe care le-ai implementat pe parcursul vietii.

Convingerile reprezinta acele ferestre inguste prin care vezi lumea.

Daca ai prea multe idei negative (precum “viata este extrem de dificila, iar eu sunt facut  sa sufar si toti din jurul meu vor sa imi faca rau”) atunci vei avea parte de o viata extrem de dificila, plina de suferinte si de oameni care iti vor face rau.

Ceea ce crezi cu tarie despre fiecare situatie din viata ta, devine o realitate pentru tine.

Oamenii sunt experti in a gandi lucruri negative despre viata lor si astfel mecanismul functioneaza perfect.

Atunci cand treci prin aceste situatii si simti ca nimic nu merge bine in jurul tau, inceteaza sa mai cauti problema in lumea exterioara si sa cauti persoane vinovate pentru ca lucrurile nu merg asa cum iti doresti.

Atunci este momentul cel mai important, acela in care te opresti din a da vina pe lucruri exterioare (familie, societate, lipsa norocului sau criza financiara) si patrunzi in adancul sufletului tau.

Multi oameni nu cunosc aceasta latura si desi traiesc ingenunchiati de probleme, cred ca altii sunt de vina pentru ele.

Apar odata cu acestea lipsa de speranta, incredere in sine scazuta, anxietate si depresie si numarul persoanelor ce prezinta aceste tulburari este in crestere de la o zi la alta.

Convingerile iti determina deciziile, actiunile, starile emotionale si cel mai important..iti indica directia in care te indrepti, punand stapanire pe viata ta si controlandu-o in totalitate.

Imi aduc aminte de o fraza ce subliniaza ceea ce am prezentat si anume:

“In acelasi mod in care un videoproiector reda imaginile de pe o rola de film pe un ecran, perceptiile tale asupra lumii reprezinta o manifestare a convingerilor tale”

– Autor necunoscut –

Cum poti sa iti descoperi convingerile?

Am sa iti ofer un exerctiu extrem de important, pe care te rog sa il faci pentru a afla care sunt acele convingeri puternice pe care le ai si care iti influenteaza viata si automat si obtinerea rezultatelor.

Am sa te rog sa iti acorzi 1o minute in care sa nu te deranjeze absolut nimeni.

Ia te rog o foaie de hartie, noteaza si raspunde la urmatoarele intrebari:

Care este parerea mea actuala despre viata?

Sunt multumit de ceea ce am si de ce sunt in acest moment?

Simt ca detin controlul in majoritatea situatiilor sau o forta externa este cea care ma conduce?

Am momente dese in care ma simt plin de fericire sau sunt tot mai trsit?

Pot sa privesc si sa analizez lucrurile din mai multe perspective sau imi place sa am idei fixe?

Cauta sa raspunzi cat mai sincer la aceste intrebari si sa meditezi apoi la raspunsurile pe care le dai.

Daca majoritatea din ele sunt negative inseamna ca esti cuprins de convingeri negative ce iti influenteaza viata si te fac nefericit, iar pentru asta vom incepe sa lucram cu ele.

Acceptarea si asumarea responsabilitatii* este primul pas catre rezolvarea oricarei probleme.

* Cand ma refer la acceptare nu o spun in sensul in care accept, ma conformez si atat.

Ci accept ca am anumite convingeri, sunt constient de ele si imi asum responsabilitatea sa lucrez cu ele si sa le transform in unele pozitive, ce imi vor aduce beneficii extrem de importante in viata.

Fiecare om are inradacinat in subconstientul sau atat  convingeri pozitive cat si negative.

Este necesar sa incepem sa lucram prima data cu acelea ce au un impact major asupra vietii tale, asa cum sunt acelea amintite anterior si sa adoptam o atitudine pozitiva.

Convingerile personale, cele negative, nu te ajuta cu absolut nimic si sunt un consumator enom de energie.

Este important sa iti schimbi modul in care privesti viata si sa porti acele lentile potrivite pentru tine, ce te ajuta si nu te obosesc, ce te corecteaza si iti arata viata asa cum este ea, una extrem de buna si frumoasa.

De ce nu toti isi iubesc viata si de ce nu este minunata pentru fiecare?

Imagineaza-ti ca ai mers la medic si ti-a fost recomandata o pereche de ochelari cu dioptrii complet nepotrivite, prin care vezi totul distorsionat si neclar.

Acesti ochelari te amestesc si nu poti sa mergi inainte absolut deloc pentru ca nu vezi.

Ai dureri de cap si observi ca viata ta depinde 100% de acele lentile, ce te tin captiv si retras, dar pentru o perioada esti obligat sa le porti.

Apoi.. incearca sa faci un efort si sa iti continui viata cu acei ochelari la ochi si incearca sa iti privesti rezultatele tale.

Vei constata ca nu ai realizat mai nimic.. pentru ca ti-a fost impus sa traiesti intr-un anumit fel.

Medicul nepriceput de care iti vorbeam reprezinta vocea puternica a societatii, ce iti impune anumite convingeri, ce nu se muleaza perfect nevoilor tale, iar efectul sau este unul dezastruos.

Acum ca ai constientizat bine acest lucru arunca acea pereche de ochelari si da-ti voie sa vezi lumea cu alti ochi.

Poate vei vedea totul limpede si clar sau poate vei avea nevoie de alti ochelari dar de data asta asigura-te ca tu esti cel ce ia deciziile propriei vieti.

Cum poti adopta o atitudine pozitiva?

Diferenta dintre cei fericiti si cei ce nu sunt, este data de atitudinea pe care o au asupra situatiilor prin care trec.

Daca pana acum ai trait intr-un cerc vicios in care ti se spune ce sa faci si cum sa privesti lumea prin ochelarii nepotriviti, de acum incolo vreau sa iti imbunatatesti considerabil propria viata si sa adopti o atitudine pozitiva.

Priveste atent la fiecare situatie si filtreaza tot ce intra in subconstientul tau.

Ofera-ti flexibilitate in gandire si incearca sa iti deschizi orizontul.

Este dovedit stiintific faptul ca acele persoane ce adopta o atitudine flexibila in fata vietii, sunt fara nici o exceptie, persoane mai puternice.

Este extrem de important ca in fiecare situatie sa nu ai doar un singur punct de vedere si sa consideri ca lucrurile sunt exact asa cum crezi tu ci sa adopti mai multe puncte de vedere ce iti genereaza mai multe solutii si automat iti creste sansa de a obtine rezultatele dorite.

Foarte multe lucruri nu sunt asa cum le crezi tu si data viitoare te rog sa te gandesti bine inainte de a trage o concluzie.

Vreau ca in finalul articolul sa te indemn sa privesti mai atent asupra ta atunci cand esti “sigur” de ceea ce ti se intampla si sa analizezi mult mai atent.

Sunt sigur ca vei avea multe surprize placute adoptand acest principiu.

Vreau sa te rog sa imi lasi un comentariu in care sa imi spui care sunt acele situatii ce consideri tu ca nu te lasa sa adopti o atitudine pozitiva.

Parerea ta este foarte importanta pentru mine!

Iti multumesc!

Cu prietenie,

Florin Iacob

banner jos

 

Comenteaza pe Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *