17 metode rapide prin care iti cresti increderea in tine (Partea a doua)

incredere in sine

Daca nu ai apucat sa citesti prima parte a acestui articol, o poti face apasand aici.

Am sa continui lista cu acele metode importante prin care iti cresti increderea in tine si pe care le poti aplica imediat.

10. Invata sa fii recunoscator

Despre recunostinta am tot vorbit pe acest blog si de fiecare data cand am ocazia amintesc de aceasta pentru ca o consider una dintre cele mai importante actiuni pe care un om le poate face.

Invata sa apreciezi ceea ce ai si astfel vei vedea ca totusi esti atat de bogat si de binecuvantat chiar daca nu ai inca lucrurile pe care ti le doresti.

Chiar daca multi cunosc importanta recunostintei, putini dintre ei o si practica si prea putini se bucura de efectul minunat si vindecator al acesteia.

Eu spre exemplu, nu las nici macar o zi sa treaca si sa nu practic recunostinta, fie prin cateva cuvinte pe care le rostesc ori cu voce tare ori in gandul meu, ori printr-o mica rugaciune de multumire pe care o spun, iar toate astea reprezinta un mic ritual personal.

Practicarea recunostintei ma conecteaza la partea frumoasa a vietii si ma ajuta sa imi construiesc si consolidez increderea in mine, dandu-mi o stare de liniste, pace si bucurie.

11. Omoara amanarea

De multe ori pe lista noastra de sarcini ni se strang o multime de lucruri pe care le tot amanam si le lasam pe mai tarziu sau chiar sa le rezolvam in alte zile, dar de fiecare data sansele ca noi sa revenim si sa facem acele lucruri scad direct proportional cu zilele care trec.

A realiza lucrurile pe care ni le-am propus reprezinta o garantie a increderii in sine si acest lucru ne va da o stare de bine.

Nimeni nu foloseste un dialog interior prea bun atunci cand amana frecvent ce este important pentru el si nimanui nu ii place sa ii ramana sarcini neefectuate pe care sa le tot rescrie pe alte si alte notite.

Asa ca poti incepe chiar acum sa iti axezi atentia spre acele lucruri pe care le-ai tot amanat si poti incepe sa le realizezi pe fiecare in parte.

12. Fa ordine in lumea exterioara

Am cautat sa inteleg tot mai multe despre legatura care exista intre lucrurile din jurul nostru si lumea noastra interioara si in cautarile mele am descoperit ca modul in care arata camera noastra, biroul nostru si locurile in care ne petrecem timpul au legatura cu modul in care arata si viata.

Daca pe birou ai dezordine inseamna ca si in viata ta exista dezordine sau daca obisnuiesti sa ai o multime de lucruri nefolositoare in camera ta inseamna ca si in interiorul ai o multime de lucruri nefolositoare, ganduri, credinte si alte chestii inutile la care nu vrei sa renunti.

Intotdeauna o curatenie in lucrurile exterioare m-a ajutat sa imi fac ordine si in lucrurile interioare si sa privesc toul mai clar si mai limpede.

Consider ca atunci cand aleg sa fac curat in spatiul meu de lucru, sa elimin murdaria si haosul ce s-a instalat, reusesc sa fac mai multa ordine si in viata mea si cumva curatentia din jurul meu imi trezeste dorinta de a curata si lucrurile importante din viata mea.

In acest fel simt ca am inca o bucatica din viata mea sub control si calmul din mijlocul furtunii se instaleaza din nou.

13. Imparte obiectivele mari in obiective mici

Un truc foarte interesant prin care putem sa ne pacalim mintea este acela in care impartim o anumita sarcina in sarcini mult mai mici, mai simple si mai usor de facut.

Avem tendinta sa ne blocam atunci cand ne este dat sa facem lucruri destul de complicate si care se intind pe o durata mare de timp, dar putem sa le impartim in sarcini mai mici si astfel sa ne pacalim mintea ca nu avem o sarcina atat de complexa de rezolvat, ci mai multe, mult mai simple si care implica un efort mai redus din partea noastra.

Aminteste-ti ca atunci cand erai la scoala si ai invatat sa scrii si sa citesti, nu ti s-a spus de la bun inceput ca ai de invatat tot alfabetul si nu ai fost fortat sa faci asta, ci ai luat litera cu litera, ai exersat-o, ai citit-o si ai scris-o pana ai invatat-o.

Totul tine de perceptie si asupra lucrurilor mari din viata noastra mintea are tendinta sa se „blocheze”, asa ca de acum incolo alege „sa spargi” un obiectiv in mici mici obiective, simple si usor de realizat.

14. Vorbeste incet, calm si rar

Un lucru atat de simplu si usor de facut poate face o mare diferenta intre modul in care te percep cei din jurul tau.

O persoana care vorbeste incet, rar si calm arata o stapanire de sine foarte puternica ce se naste dintr-o incredere in sine ridicata.

O persoana care nu se simte valoroasa si nu are incredere in ea vorbeste de obicei foarte repede, se enerveaza usor si nu doreste sa lase nici un spatiu in care sa astepe sa vada ce au altii de spus, ci va incerca sa umple acel gol pentru a nu crea in un moment potrivit in care persoana in cauza s-ar putea simti analizata.

Incepe de acum sa vorbesti incet, rar si calm oricat de des poti pentru ca acest lucru te face mai increzator in fortele tale.

15. Invata in continuu

Un citat cunoscut spune ca: „O persoana ori creste ori moare” si acest lucru este total adevarat.

Acum, mai mult ca niciodata, iti este la indemana o multime de informatie pe care o poti folosi in avantajul tau. O carte buna de dezvoltare personala nu costa mai mult de un meniu in oras si nu ai nici o scuza sa nu te apuci sa citesti si sa te dezvolti, asta doar daca iti doresti.

Imbogateste-ti cunostintele, cunoaste-te mai bine pe tine si pe cei din jurul tau si astfel vei avea o metoda extraordinara prin care poti prinde mai multa incredere in tine.

Dedicandu-ti timp pentru propria cunoastere vei reusi sa dobandesti mai mult control asupra situatiilor din viata ta, sa ai responsabilitate mai mare asupra vietii si vei vedea ca multe lucruri incep sa depinda de tine, asa ca le poti indrepta in directia dorita.

Atunci cand intelegi ca totul depinde de tine si poti realiza tot ce iti doresti in viata ta, ca ai puterea necesara de a duce la bun sfarsit tot ce iti propui, increderea in sine va fi la cele mai ridicate cote.

Ar fi pacat sa traiesti mereu trist si sa ai senzatia ca totul in jurul tau este controlat de o forta mai mare decat tine, cand tu, de unul singur, poti sa iti conduci propria viata si sa nu o lasi pe ea sa te duca acolo unde nu iti doresti sa ajungi.

16. Seteaza-ti un obiectiv mic si atinge-l

Adesea oamenii au obiceiul de a-si fixa obiective foarte lungi sau dificile si muncesc la el cateva zile, iar mai apoi se descurajeaza si inceteaza sa mai faca ceva spunand ca nu functioneaza si nu are rost sa isi piarda timpul crezand in povesti.

Atunci cand iti stabilesti un obiectiv, porneste de la premisa ca poti sa il realizezi si defineste mai multe obiective mai mici ce ajuta la realizarea obiectivului mare.

Fa pasii necesari si realizeaza acele mici obiective ce sunt asemanatoare caramizilor care alcatuiesc o casa.

17. Zambeste cat de des poti

Poate parea un lucru banal si cum iti spuneam la inceputul acestui material imi plac lucrurile simple care functioneaza, iar zambetul este unul din ele.

Un zambet nu te costa nimic si este un mod bun prin care inveti sa fii mai bun cu tine insuti, dar si cu toti ceilalti.

Alege sa zambesti oamenilor cu care intri in contact si vei vedea ca vei primi si tu la randul tau o multime de zambete.

Cat de frumoasa poate sa fie o viata intreaga traita in zambete, in pace si in multa bucurie.

Alege sa zambesti si cum spune un citat cunoscut: „Zambetul este fericirea care se afla chiar sub nasul tau.”

Iti doresc o viata plia de zambete si de fericire alaturi de cei dragi.

Acestea sunt acele 17 metode importante pe care am ales sa le impartasesc cu tine astazi si imi doresc sa te ajuta macar atat de mult pe cat m-au ajutat pe mine.

Lista este cu siguranta mult mai lunga, asa ca as aprecia din partea ta daca ai alege sa o completezi cu metodele tale intr-un comentariu.

Sunt sigur ca ai o multime de metode asa ca abia astept sa invat de la tine.

Poate increderea in sine iti pare un subiect important, dar greu de pus in practica, dar inainte de a incheia acest material as vrea doar sa iti spun urmatoarele cuvinte:

Nu exista inaltimi ce nu pot fi escaladate de om atunci cand acesta cunoaste secretele indeplinirii viselor in realitate.

Iar secretele indeplinirii viselor in realitate sunt: curiozitate, dorinta, curaj, actiune, perseverenta, precum si „condimentul” cel mai important ce nu are voie sa lipseasca, ce poarta numele de incredere in sine.

secrete

Aaa si inca ceva 🙂

Pentru ca am invatat o multime de lucruri de la oamenii dragi pe care i-am intalnit, as vrea sa iti ofer si tie un cadou, o Carte Gratuita in format electronic in semn de apreciere pentru timpul pe care mi l-ai oferit si o invitatie pentru a face parte din comunitatea oamenilor care isi depasesc limitele, oameni frumosi care au inteles ca schimbarea in lume se petrece atunci cand noi insine reusim sa ne schimbam, oameni optimisti si dornici sa isi transforme viata intr-o poveste extraordinara.

Apasa pe bannerul de mai jos si bucura-te de cadoul important pe care ti-l ofer, un aliat prin care schimbi in 5 minute gandurile negative ca sa poti sa lucrezi la ceea ce iti doresti.

Iti multumesc si iti doresc mult succes in tot ce faci.

Daca ti-a placut articolul nu uita sa dai un like si daca il consideri util am rugamintea sa ii dai un share.

Cu prietenie, Florin Iacob

banner jos

calatoria banner

Comenteaza pe Facebook

Un comentariu la „17 metode rapide prin care iti cresti increderea in tine (Partea a doua)”

  1. Pingback: 17 metode rapide prin care iti cresti increderea in tine |

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *