10 sfaturi spirituale pentru a face față crizei coronavirusului

Traversam o perioadă dificilă din viaţa noastră.

În câteva zile, criza generată de coronavirus a schimbat viața a sute de milioane de oameni din toate rasele, culturile, pozițiile sociale, religiile și credințele.

Sunt deja sute de mii de persoane infectate şi mii de persoane decedate pe întregul glob.

Ceea ce acum puţin timp era atât de departe de noi, iată că acum tot acest virus ne-a dat peste cap întreaga viaţă.   

În fiecare zi numărul persoanelor infectate creşte şi toată teama şi drama prin care trece omenirea bat împreună la uşile caselor noastre.

Ştirile ne prezintă cazurile tot mai dramatice, tot mai deprimante.

Ştiu că astea aduc impact în rândul populaţiei, deci e o ocazie bună să facă audienţă.

Se instalează teama şi seminţele fricii par a fi ceva normal de sădit.

Dar nu numai despre frica este toată această perioadă.

Chiar dacă este dificilă şi ne sunt impuse anumite restricţii cu care nu ne-am mai întâlnit niciodată, totul va trece la un moment dat şi vom fi din nou bine.

E drept că vor exista momente extrem de dificile, de ordin fizic şi psihic, dar sunt sigur că în fiecare dintre noi există o putere pe care o avem la îndemână şi putem să o folosim în toată perioada asta.

 

Am să îţi ofer în continuare 10 sfaturi spirituale pentru aceste momente dificile şi complicate ale umanităţii.

Am ajuns să îţi ofer aceste 10 sfaturi în urma discuţiilor pe care le-am avut cu o parte din cei care mă urmăresc şi care au apelat la mine în această perioadă pentru a-i ajuta să treacă mai uşor prin acest episod.

Sunt sfaturi foarte utile despre care am să îţi vorbesc chiar acum 🙂

 

 

  1. # Accepta criza

Deși este o perioadă foarte complicată, mai ales când infecțiile și decesele afectează propria familie, criza nu este depășită personal până când nu este acceptată pe deplin, cu toată drama și cu toate consecințele ei.

Acceptarea nu este o postură pasivă sau indiferentă. Ea este mai mult decât a tolera ceva.

Acceptarea crizei duce la o înțelegere a adecvării acesteia pentru dezvoltarea personală și colectivă, precum și la o privire asupra numeroaselor beneficii pe care umanitatea le poate obține pe termen scurt, mediu și lung.

 

  1. #Criza ca oportunitate

Acceptarea ne permite să vedem criza ca o oportunitate în măsura în care presupune o accelerare bruscă a nivelului conștiinței individuale și colective, precum și a ritmului de creștere și dezvoltare personală a popoarelor și umanității.

Marile crize pun “mașina” umană la performanțele sale maxime, întrucât fiecare persoană trebuie să dea tot ce este mai bun de la sine.

Fără o criză socială profundă, nici Gandhi, nici Martin Luther King, nici Nelson Mandela, nici Maica Tereza din Calcutta, nici Oscar Romero nu ar fi devenit adevărați campioni ai drepturilor omului.

 

  1. #Introspecţie profundă şi spiritualizare

Ființa umană poate opera din dimensiunea sa biologică, emoțională, rațională sau spirituală.

Crizele ajută ființele umane să se identifice cu cea mai înaltă dimensiune a lor, cea spirituală, să găsească o pace mai profundă în mijlocul unor situații cu adevărat dramatice, să dobândească o înțelegere mult mai cuprinzătoare a realității.

Persoana umană este spiritualizată – fundamental – prin tăcere și contemplație, meditație și rugăciune.

Spiritualizarea ajută să acorde mai multă valoare esențialului decât accesoriului, eternului decât temporalului, sufletului decât minţii, a iubirii decât a plăcerii, a gratuității decât a preţului, a da decât a primi.

 

  1. #Spiritul ajutorului

Crizele ajută la înmulțirea actelor de binefacere față de alții, deoarece creează nevoi urgente.

Crizele produc o înmulțire în lanț a actelor de solidaritate între ființe umane și popoare, care întărește legăturile și destinele. Crizele ajută oamenii să devină solidari unii cu alţii, să se întoarcă la valori şi principii şi să înţeleagă că toţi suntem unul.

Acest spirit de serviciu necesar presupune grijă de sine pentru a fi un bun instrument pentru a-i ajuta pe ceilalți. Prin urmare, un spirit de ajutor corect știe să se protejeze, nu egoist, ci în solidaritate, pentru a-și recăpăta puterea și a putea continua cu serviciul.

 

Acest lucru este extrem de important pentru personalul medical. În caz contrar, este ușor să cădem în epuizare, care duce întotdeauna la o creștere a sarcinii sociale.

 

  1. #Prudență, nu frică

Gestionarea corectă a crizelor necesită învățarea de a distinge prudența de frică.

Prudența este spirituală și nu consumă energie vitală; frica este emoțională și ne pune capăt energiei. Prudența în fața crizei duce la respectarea strictă a instrucțiunilor Guvernului și ale autorităților de sănătate care o gestionează.

Este o sursă de pace și se adaugă întotdeauna.

Frica, pe de altă parte, paralizează, scade și nu contribuie la finalul pandemiei.

 

  1. #Gestionează incertitudinea

Criza ne ajută să învățăm să trăim în momente de incertitudine, ceea ce presupune un grad ridicat de detașare și abandonare personală în providența divină.

Una dintre nevoile de bază ale ego-ului este tocmai acea dorință de control, de securitate pe care o avem cu toții.

Această criză este în esență anti-etică, pentru că, dacă ne arată ceva, este că ființa umană nu deține controlul asupra planetei, nici măcar o parte a acesteia. Mult mai puțin pe întregul univers.

 

  1. #Ai grijă de relațiile umane

Criza este o oportunitate excelentă de a îmbunătăți relațiile noastre umane cu cei apropiați. Înfrângerea la care sunt supuse atât de multe milioane obligă mulți oameni să trăiască alături de cei dragi, uneori în spații restrânse și cu mijloace limitate.

Acest stil de a convieţui în care ne este privată libertatea creează tensiune.

Fiecare dintre noi simţim pe deplin acest lucru.

Nu mai avem unde să fugim de noi, să ne ascundem, să ne refugiem în locuri sau activităţi care să ne distraga.

Suntem noi cu noi şi ies foarte uşor la suprafaţa traume care nu au fost vindecate.

Se va vedea asta şi în relaţiile cu ceilalţi, mai ales cu cei care stăm în casă.

Îngrădirea libertăţii generează o furie interioară, iar traumele apasă şi ele şi amplifică această stare.

E nevoie să înţelegi şi să fii un exmplu de pace şi de armonie, întâmpinând cu empatie eventualele stări mai puţin bune ale celorlalţi.

Respectul, bunul umor și iertarea în relațiile umane parfumează casele noastre și le fac locuințe demne și nobile, potrivite pentru conviețuirea familiei.

 

  1. # Evită să fii victimă

Este o perioadă dificilă. Se fac multe greşeli atât pe plan local cât şi la nivel înalt.

Se întâmpla asta peste tot în lume.

Fiind o situaţie de asemenea amploare, toate statele sunt afectate pentru că totul se întâmpla destul de brusc şi capătă o dimensiune mare.

Nu avem cel mai competent Guvern, cele mai bune autorităţi.

De calitatea sistemului medical ştim cu toţii că este precară.

Un lucru este cert acum. Nu e loc să aruncăm, să criticăm, să arătăm cu deget.

Să avem impresia că din fotoliul nostru lucrurile ar fi fost făcute diferit.

Eu nu contest că s-ar fi putut acţiona altfel, dar nu despre asta este vorba.

Evită să critici, să arunci cu vorbe şi să blamezi un sistem care face aşa cum ştie el toată treaba.

Şi încă ceva, evita să pici victima a ceea ce se întâmpla, celorlalţi, a fricii generate de epidemie, a statului sau a sistemului medical.

A fi o victimă este un mod nociv de a se comporta, o atitudine greşită cu care te raportezi la ceea ce se întâmplă.

O victimă este acea persoană care evită propria responsabilitate în fața crizei coronavirusului, care consideră că măsurile adoptate de Guvern sunt impuneri autoritare, care îi învinovățește pe alții pentru cum au acţionat sau pentru lipsa de acţiune.

Cel care postează în victima este cel mai afectat de întreaga situaţie şi ia totul personal.

Va găsi în permanenţă motive pentru care să se plângă de modul în care este gestionată toată situaţia.

 

  1. #Trăiește în prezent

Criza ne ajută să trăim prezentul cu intensitate mare, fără a privi cu melancolie spre trecut sau cu anxietate față de viitor.

A trăi astăzi și acum este cel mai bun mod de a profita la maxim de timp și de a scoate tot ce este mai bun în noi înșine.

Concentrarea atenției asupra a ceea ce se face în fiecare moment este o mare sursă de bogăție internă și externă, individuală și colectivă.

 

  1. #Menține energia vitală ridicată

Energia vitală se observa foarte uşor şi are legătură cu sănătatea fizică sau cu bunăstarea materială.

Un pacient cu coronavirus care-și iartă emițătorul, care zâmbește personalului sanitar care îl îngrijește, care se izolează fără să se considere victimă, care profită de izolarea să pentru a se ruga, a medita și a se alătura celorlalți, își risipește energia vitală din abundență.

La fel se întâmpla şi cu ceilalţi oameni sănătoşi care, cu un zâmbet, acceptă limitările impuse de criză, greșelile proprii și cele ale altora şi mulțumesc autorităţilor şi oamenilor implicaţi pentru eforturile neobosite pe care le fac zi de zi.

Un mic secret aici, pe cât de banal, pe atât de important:

Zâmbetul tău ajută și la depășirea crizei. Nu te costă nimic, e gratis şi este contagios.

Toată această perioadă de criza ascunde şi beneficii şi oportunităţi incredibile care pot fi rampa de lansare către noua ta viaţă.

Nimic nu va mai fi la fel după această criză.

Ţi se deschide în faţa ta o mare oportunitate.

Izolarea la domiciliu este şi ea o parte a acestei mişcări şi o şansă mare pe care destul de greu o primeşti.

De fiecare dată ceva vechi trebuie să moară pentru că ceva nou să se nască mai puternic.

 

Viaţa ta, a mea şi a celorlalţi va fi diferită după ce trece această perioadă.

Sunt mulţi care îşi vor depăşi condiţia şi vor vedea că sunt mai conştienţi de anumite aspecte ale vieţii lor pe care nu reuşeau să le vadă şi să le înţeleagă şi înainte.

Pentru alţii însă, toată această perioadă nu va face decât să îi debusoleze şi mai rău şi să îi piardă în acest vârtej în care suntem prinşi.

De asta spun că este foarte important să profiţi de toată această perioadă în care ţi se oferă ocazia să creşti, să evoluezi şi să dai tot ce e mai bun pentru tine şi viaţa ta.

De când m-am apucat să fac dezvoltare personală, am trecut alături de oameni prin diverse crize de identitate, psihologie ori spirituale.

Toate astea au lăsat în sufletul lor diverse urme.

Criza prin care trecem cu toţii acum este una şi mai profundă pentru că ea are loc la mai multe niveluri.

Nu este doar o stare normală, ci destul de profundă şi complexă.

Este şi un motiv pentru care insist foarte mult şi îţi spun că ai o oportunitate uriaşă de creştere şi de evoluţie.

O resursă extraordinară pe care am am pus-o la dispoziţia oamenilor este cea mai complexă carte pe care am scris-o vreodată, o carte în două volume axată pe 3 direcţii se baza Trecut – Prezent şi Viitor.

Este una din puţinele cărţi, poate chiar singură ce are o formulă creată special încât să te ajute să înveţi cum să îţi vindeci trecutul, traumele, experienţele prin care ai trecut pentru că ele să nu mai apară în viaţa ta şi să te împiedice.

Îţi ofer acolo şi o metodă simplă prin care să elimini convingerile şi gândurile limitative care te ţin pe loc şi te împiedica să ajungi acolo unde îţi doreşti.

Cu înţelegerea, vindecarea şi detaşarea de trecut şi toate experienţele aranjate în sertăraşe diferite, îţi arăt cum să îţi creşti încrederea în tine în paşi simpli, cum să fii mai motivat şi perseverent pentru a-ţi îndeplini visurile tale.

Te voi învăţa cum să îţi dezvolţi disciplina şi încrederea astfel încât să îţi stabileşti obiective şi să le îndeplineşti.

În plus, îţi voi arăta şi metode şi tehnici prin care să fii mai prezent în viaţa ta, să elimini stresul şi toată gălăgia mentală care te sufocă, mai ales acum.

Este cea mai complexă carte pe care am scris-o şi cea mai apreciată şi un ghid esenţial în această perioadă de criză.

 

Dacă pentru alţii această epidemie le va distruge orice urmă de speranţă, alege ca pentru tine să fie un motiv şi o şansă extraordinară prin care să te cunoşti mai bine, să creşti psihologic şi spiritual şi să devii o variantă mai bună  a ta.

Alege să porneşti în Călătoria către adevărata putere din tine şi profită de un plan concret de acţiune prin care să creşti cu adevărat în această perioadă.

Te ajută şi să înveţi cum să iţi controlezi şi gestionezi emoţiile atât în perioada de criză, cât şi apoi, pentru conservarea energiei şi trimiterea ei spre lucrurile care contează cu adevărat.

Da-ţi voie porneşti în Călătoria către adevărata putere din tine iar asta va aduce un impact uriaş în viaţa ta, în relaţiile tale sociale, dar şi în obţinerea rezultatelor.

Este cel mai bun ghid şi cea mai importantă călătorie pe care o poţi face acum, în această perioadă de criză.

Când alţii stau pe loc, cu teamă că barca în care se afla s-ar putea răsturna, tu învaţă cum să foloseşti resursele pe care le ai ca să poţi să vâsleşti cu toată forţa înainte.

Sunt gata să te ghidez în acest proces. Hai să pornim în Călătoria către adevărata putere din tine.

Apasa pe imagine:

Comenteaza pe Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *