Cum să depășești anxietatea
Alergi și alergi și alergi și se pare că nu ajungi nicăieri. Sau, mai degrabă, ajungi la locul în care ai crezut că vrei să mergi și se dovedește că nu… Citește mai mult »Cum să depășești anxietatea
anxietate
Revelaţii pe care le-am avut în cei 10 ani de atacuri de panică
Am suferit de atacuri de panică mai bine de 10 ani. A fost o perioadă teribilă în care anxietatea şi frica au pus stăpânire pe mine şi m-au controlat cum… Citește mai mult »Revelaţii pe care le-am avut în cei 10 ani de atacuri de panică
Cum să nu mai dai putere fricii tale pentru ca ea să te limiteze
Am simțit cu toții sentimentul acela ciudat în stomac care ne paralizează. Acele gânduri în minte ca „Nu pot”, „Nu sunt bun” şi multe alte voci care ne descurajează. Acel… Citește mai mult »Cum să nu mai dai putere fricii tale pentru ca ea să te limiteze
Cum să continui când îndoielile și temerile te rețin
„Dacă auzi o voce din interiorul tău care îţi spune că nu poţi picta, atunci vopseşte, iar vocea va fi redusă la tăcere.” – Van Gogh Când am văzut pentru… Citește mai mult »Cum să continui când îndoielile și temerile te rețin
Cum va fi pentru tine anul 2020
La mulţi ani! Îţi scriu primul articol de pe anul 2020. Ce faci? Cum eşti? Cum ai pornit în noul an? Care sunt gândurile şi emoţiile tale? Ce îţi doreşti… Citește mai mult »Cum va fi pentru tine anul 2020
Ce sa faci atunci cand te simti singur?
Sunt multe momente in care ne simtim singuri. Traversam perioade in care nimic nu merge conform planului si, in loc sa ne apropiem de ceea ce ne dorim, parca mai… Citește mai mult »Ce sa faci atunci cand te simti singur?
Ce sa faci cand frica iti ingroapa viata si rezultatele
Anxietate, frica, atacuri de panica si depresie. Cam asta pare sa fie meniul zilnic de care “se bucura” tot mai multi oameni. Daca privim societatea din ziua de astazi, observam… Citește mai mult »Ce sa faci cand frica iti ingroapa viata si rezultatele
7 actiuni uitate pentru a rupe lantul care te tine in depresie
Acum cateva zile am inceput sa discutam despre depresie, o problema cu care din ce in ce mai multi oameni se confrunta si care le blocheaza viata si activitatile de… Citește mai mult »7 actiuni uitate pentru a rupe lantul care te tine in depresie
5 regrete pe care nu vreau sa le ai la batranete
Atunci cand te nasti, sosesti pe aceasta lume plangand, inconjurat de toti cei ce iti sunt dragi, chiar daca nu poti sa iti amintesti de acest lucru. Mai tarziu incepi sa ai… Citește mai mult »5 regrete pe care nu vreau sa le ai la batranete
Cea mai simpla cale pentru cresterea increderii in sine
Imi amintesc de o perioada a vietii mele, cand lipsa increderii in sine imi era prietena buna si nu imi dadea pace.. Nu iti vorbesc din perspectiva unui om cu… Citește mai mult »Cea mai simpla cale pentru cresterea increderii in sine